その場しのぎは卒業!姿勢チェックと温熱ケアで、自分で整えられる一生モノの身体を作るモニター体験60分。
「身体は、一生付き合っていくもの。」
はじめまして。
T’s wellness Navi代表・TOMOKOです。
Concept ▼
「自分の身体は、自分で整える。」
「習慣を変えて、心と身体を健康に。」
以前の私は、大の運動嫌いで、1年間に24回も病院へ通うほど身体の不調に悩んでいました。
ヨガやピラティス、ジムなど、良いと言われるものはたくさん試しましたが、「結局、自分には何が合っているの?」と迷い続ける毎日でした。
トレーナーになった今だからこそ分かるのは、多くの方が自分の身体の今!!の状態を知らないまま運...
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今までなんとなく”痛いかも”、”ここ悪いかも”と感じていても、マッサージや整体に行き、よくわからないまま回数券を購入し、よくならないまま終わっていました。
この講座を受講してみて、自分でも気づけない身体の癖や状態を知ることができて「だからここがつらかったのか!」と納得することができました。
最後に自分の身体の通信簿がいただけるのは純粋に嬉しかったです。
特に印象的だったのが、自分の身体の状態を教えていただいた上で、普段からどうケアすればいいのか教えてもらえたことです。
そして何より、先生の人柄がとても素敵でした!
某高級スパで勤務されてた実績もあるとのことで、実力も確かでした。
説明もわかりやすく、身体のことを知らない私でも理解しやすかったです。
「自分の身体のことをもっと知りたい」
「不調の原因がわからない」
「普段からできるケアを知りたい」
「老後も元気に過ごしたい」
という方は特に一度受けてみることをおすすめします!