【対面レッスン岡山】発酵和気備前赤磐　塩麹醤油麹ハヤシライスつくり

たくさんあるページの中から
nobori.のページをご覧いただきありがとうございます😊


🎈アトピー・アレルギーっ子3兄妹弟をもつ
ママの視点でレシピ開発

🎈食を学んで7年以上‼️
5人家族の毎日のごはんを
お惣菜に頼らない無添加で実現‼️


🔵毎日ごはんのレパートリーが広がらない
🔵子どもに安心して食べてもらえるごはんをつくりたい
🔵もっとカンタンに毎日のごはんつくりをしたい


そんなお悩みありませんか？
そんなあなたのために
レッスンをご用意しました！

【メニュー】
基本の塩麹醤油麹つくりと麹と米粉のハヤシライス



塩麹、醤油麹をご家庭で作ったことがない！
作っているけど独学だからしっかり学んでみたい！

そんな麹調味料はじめてさんでも経験者さんでも大丈夫😊
ご家庭での塩麹醤油麹の作り方、麹のなぜ？までしっかりお伝えします。

麹調味料をつくったら
すぐにおうちで実践できるハヤシライスつくり✨

ルー不使用だから
小麦・お砂糖・人工甘味料・添加物・保存料なし！

健康的でカラダにやさしいのにに驚くほどおいしい💕
初心者さんでも
カンタンにつくれちゃう！
とっておきのメニューをお楽しみください😊💕



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バタバタと
忙しい毎日のなかでも


時間がない忙しい毎日の中でも

／
また作りたい‼️
＼

／
また食べたい‼️
＼




そう思っていただけるように

✔できるだけシンプルな材料で
✔できるだけ工程をすくなく
✔できるだけ洗い物をださない
✔でもカラダにやさしい


そんなレシピにしあげました🍛



発酵とか、麹とか、難しそう・・・
丁寧な暮らしをしている人が使うんでしょう？

そんな風に思っていませんか？


／
そんなことありませーん‼️
＼


忙しいけど
大切な家族には
カラダにやさしくて
おいしいものを食べてほしい💕


その想い、叶います✨





🔴お料理苦手・お菓子やパンつくり
初心者さんも大歓迎🔰

🔴お子さんとの
親子参加も大歓迎🔪
（レッスン中のおむつ替えや離乳食、
授乳もしていただけます）



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●こんな風にお伝えします●
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・対面リアルタイムの少人数レッスンです

・お客さま一人ひとりにあわせて
丁寧にお伝えしますのでご安心ください😊

・「これでいいのかな？」をその場で聞けるから、
初心者でも安心‼️

・お子様の同席・一緒の調理も大歓迎💕
小学高学年以上でしたらお子さま主体でのご参加可能です。
※保育者がいるわけではないので
ご自身の責任でご一緒ください


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●お申込み後の流れ●
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事前に持ち物等ご確認の
ご連絡をさしあげますので
ストアカメッセージのご確認をお願い致します。
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当日、時間になりましたら教室に
入室頂きレッスン開催
✨レッスン後は作ったハヤシライスでのランチ交流会つき✨



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☺️講師自己紹介☺️
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バタバタと3人の子育てをしながら
砂糖や油をできるだけつかわない‼️

麹と米粉のお教室nobori.
を主宰している杉野登子です☺️



今はカラダにやさしい食事や米粉パンについて
発信していますが

実は・・・
こどもができるまえの10年くらい
3食コンビニ弁当・菓子パン・ポテトチップス
を食べて生きている‼️


という生活をしていました😂



そんな私でしたが
34歳で長男を産み

その長男が2か月の時に
「アトピー」と診断されてしまいました。




完全母乳だまだ離乳食も始まっていなかったので
わたしの食生活を
「ガラリ」とかえなくては
ならなくなったのです😓


「自分のせいで」アトピーにしてしまったと
感じていたのでもう必死でした‼️


そこで出会ったのが
発酵食品の麹と
米粉だったんです💕


いまではこの2つに救われて
子どもたちと一緒に
「食べること」をたのしめています💕



カンタンにおいしく、
カラダにやさしいレシピを手に入れて

食べる側だけじゃなく
「作る側」も笑顔になれる食卓にしていきましょう‼️