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ハッピーになるベリーダンス

対面

リラックスして楽しく踊りましょう♪

こんなことを学びます

＜ベリーダンスは恥ずかしい？＞
腹を割って腹を出しましょう♡
女性らしいからだの動きをすることで、ご自身はもちろん、周りもハッピーに！
オールレベルでどなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
肩や腰、姿勢が日常から意識できるようになります。初回からある程度の振りを踊れます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
文化的背景や、ダンスそのものの楽しみ方が分かります。
日常での身体の振る舞い方が学べます。

＜定員＞
基本 3名
（要望と開催スペースに応じて変わります）
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア高円寺・荻窪

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

価格(税込)¥2,000
場所高円寺・荻窪

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、会場代が含まれます。

この講座の先生

ソフィー 正子のプロフィール写真

ソフィー 正子

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ベリーダンサー@ビューティージャパンファイナリスト

都内で活躍するベリーダンサー。
2026年ビューティージャパンファイナリストです。

さまざまな年代の女性を応援すべく奮闘中。
ベリーダンスは、自身のからだを受け入れ愛することにつながるダンスです。
身体面はもちろん、美しい衣装で踊ること、それは家族や友人との関係まで良好に変えていきます。
お子さんやパートナーからキレイ！と称賛されたり、がんばっている姿を応援されたり、仲間と頑張り合う姿に日々感動しています。
高校で教鞭を取る経験から教え方は分かりやすい！と評価をいただいています♪ +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
９０分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
３０分 ストレッチ
２０分 基本の姿勢
２０分 基本の動き
２０分 踊りましょう！

最後はストレッチで気持ちよく
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こんな方を対象としています

ダンスを始めたいけれど速かったり難しいのはちょっと、と迷っている方
キレイな衣装を着たい、という方
肩や腰をほぐしたい方
姿勢改善したい方
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装
ショールまたはヒップスカーフ
飲み物、タオル

靴は不要
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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