大人のリフレーミング・職場のコミュニケーションが豊かになる秘訣

仕事の経験を重ねた今だからこそ、
もう一つの見方を持ってみませんか？


職場には、さまざまな考え方や価値観を持つ人がいます。


仕事の進め方、判断の仕方、周囲との関わり方。
同じ仕事に取り組んでいても、人によって大切にしていることや行動の仕方は違います。


自分にとっては当たり前のことが、相手にとってはそうではない。
自分ならこうすると思う場面でも、相手は違う考え方や方法を選ぶ。


そんな違いに出会ったとき、
皆さんはどのように受け止めているでしょうか？


これまでの経験から培ってきた考え方や仕事の進め方は、とても大切なものです。
一方で、その経験があるからこそ、知らず知らずのうちに自分なりの基準で
相手を見ていることもあります。


もし、いつもとは違う角度から相手の行動を見てみたら、
どんなことに気づくでしょうか？


この講座では、「リフレーミング」を通して、
職場でのコミュニケーションや
部下・後輩との関わり方を考えていきます。


相手への見方を広げることは、相手を理解するだけでなく、
自分自身の考え方や価値観に気づくきっかけにもなります。


ぜひ、この機会にリフレーミングスキルをつけて
職場のコミュニケーションがより円滑に！




🟢リフレーミングとは？

リフレーミングとは、物事を見る枠組みを変えて、別の角度から捉え直すことです。


例えば、こんな場面を想像してみてください。

仕事を任せると、何度も確認してくる部下がいます。


その行動を見て、
「自分で判断できないのかな」
「もう少し主体的に進めてほしい」
と感じることがあるかもしれません。


では、少し視点を変えてみるとどうでしょう。


「間違いのないように、丁寧に確認しているのかもしれない」
「責任を持って仕事を進めようとしているのかもしれない」
「まだ経験が少なく、自信を持って判断する段階ではないのかもしれない」


同じ行動でも、見方を変えると、違った側面が見えてきます。


ここで大切なのは、無理に相手を肯定したり、
何でもポジティブに考えたりすることではありません。
一つの見方だけで判断せず、別の可能性にも目を向けてみることです。





🟢相手への見方を変えると、自分自身にも気づく

リフレーミングの面白さは、相手への見方が変わるだけではありません。


例えば、先ほどの「何度も確認する部下」に対して、
自分はなぜ「もっと自分で判断してほしい」と感じたのでしょうか。


そこには、
「仕事は自分で考えて進めるもの」
「経験を積めば、ある程度の判断はできるはず」
「確認する前に、まず自分で考えてほしい」


といった、
自分自身が仕事で大切にしてきた考え方があるかもしれません。


それは、長年の経験の中で培ってきた大切な価値観です。
ただ、その価値観がすべての人に当てはまるとは限りません。


相手の行動を別の視点から捉え直すことで、
自分が何を大切にしているのか、
どのような基準で相手を見ていたのかにも気づくことがあります。


**相手を見つめ直すことが、自分自身を知ることにもつながる。**
これも、リフレーミングを学ぶ大きな魅力です。




🟢この講座で一緒に考えてみたいこと

講座では、職場で起こりそうな具体的なケースを題材に、
リフレーミングを体験していきます。


例えば、次のような場面です。

- 指示されたことはきちんとするけれど、自分から仕事を探そうとしない
- 自分のやり方にこだわり、なかなか新しい方法を取り入れない
- 仕事は丁寧だけれど、進めるのに時間がかかる


こうした場面に対して、最初にどのような印象を持つでしょうか？

そして、別の視点から見てみると、
どのような可能性が考えられるでしょうか？


まずは自分自身の受け止め方を振り返り
ほかの見方にも触れながら考えていきます。


自分とは違う意見や考え方に触れることで、
「そんな見方もあるのか」
「自分はこういうところを大切にしていたんだ」
といった新しい発見が生まれることもあります。


最初に感じた印象と、
別の視点を知った後の印象を比べてみることも、
この講座の大切な学びです。



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リクエスト開催をお待ちしています！
グループでの参加も歓迎です！
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🟢見方が変わると、コミュニケーションの選択肢も広がる

相手への見方が変わると、自然と関わり方にも変化が生まれます。

例えば、何度も確認する部下に対して、
ただ「自分で考えて」と伝えるのではなく、


「どの部分で判断に迷っていますか？」
「今の段階では、どこまで自分で判断できそうですか？」

と、相手の状況を確かめる声のかけ方も考えられます。


また、新しい方法を提案してくる部下に対しても、
最初から自分の経験や方法と比べるのではなく、

「その方法を考えたきっかけは何ですか？」
「実際に取り入れるとしたら、どんなメリットがありそうですか？」

と、相手の考えを聞いてみることができます。


もちろん、すべての提案を受け入れる必要はありませんし、
自分の考えを変えなければならないわけでもありません。


大切なのは、相手の考えを知り、自分とは違う見方を持つことで、
会話や関わり方の選択肢を増やしていくことです。


経験を重ねてきたからこそ持っている自分の視点に、
もう一つの視点を加えてみる。

それが、職場でのコミュニケーションを
より豊かにすることにつながります。




🟢この講座で得られること

講座を通して、次のような気づきや学びを目指します。

- リフレーミングの基本的な考え方と活用方法がわかる
- 相手の行動を一つの見方だけで判断せず、多角的に捉える視点が身につく
- 自分自身の考え方や価値観、ものの見方の傾向に気づく
- 自分とは違う考え方を受け止めるきっかけが得られる
- 部下や後輩との会話、声のかけ方、関わり方の選択肢が広がる
- これまで培ってきた経験を、柔軟なコミュニケーションに活かせる




🟢こんな方におすすめです

- 部下や後輩とのコミュニケーションを、さらに深めたい方
- 職場での会話や伝え方の幅を広げたい方
- 自分とは違う考え方や価値観を理解したい方
- 経験を活かしながら、柔軟な関わり方を身につけたい方
- 自分自身のものの見方や考え方を振り返ってみたい方
- リフレーミングを職場や日常のコミュニケーションに活かしたい方


管理職の方だけでなく、後輩や同僚との関わりを
よりよくしたい方にもご参加いただけます。



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リクエスト開催をお待ちしています！
グループでの参加も歓迎です！
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🟢さいごに、お伝えしたいこと

自分の考えを否定するのではなく、別の見方を加えてみる。
相手を変えようとするのではなく、まず自分の見方を広げてみる。


そうした小さな気づきが、
職場でのコミュニケーションを変えるきっかけになります。


これまでの経験を大切にしながら、
新しい視点を取り入れてみませんか？


見方が一つ増えると、関わり方の選択肢も一つ増える。

相手への理解を深め、自分自身にも新しい発見を。


リフレーミングを通して、
職場での対話をより豊かにしていくきっかけに。


講座でお会いできるのを楽しみにしています😊