ヒプノセラピーでインナーチャイルドを癒す🌿自己肯定感UP・自分軸

🌿 「本当はどうしたいの？」と聞かれても、答えが出てこないあなたへ

「本当は苦しいのに、大丈夫と言ってしまう」
「人の顔色ばかり気にして、自分を後回しにしてしまう」
「頭では分かっているのに、なかなか変われない」
そんな思いを抱えていませんか？

その生きづらさには、幼い頃から身につけてきた心のクセや思い込みが関係しているのかもしれません。

この講座では、お悩みを丁寧にお伺いしながら、ヒプノセラピー（催眠療法）を通して、普段は気づきにくい心の奥の気持ちにやさしく目を向けていきます。

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🌿【オンライン受講についての大切なお願い】

本講座では、安心・安全に配慮してヒプノセラピーを行うため、受講中はカメラON（顔出し）を必須とさせていただいております。

お顔の表情やご様子を確認しながら誘導を進めますので、カメラOFFでのご参加はお受けしておりません。

ご理解いただいたうえで、お申し込みをお願いいたします。

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🌸 私自身も、生きづらさを抱えていました

私はこれまで、

・ABH米国催眠療法協会認定ヒプノセラピスト
・シータヒーリング
・メンタルサポート上級心理カウンセラー
として学びを深めながら、多くの方の心に寄り添ってきました。

実は、私自身も同じような生きづらさを抱えていた一人です。

幼い頃から、

✅ 我慢しなければならない
✅ 迷惑をかけてはいけない
✅ 本音を言ってはいけない
✅ いい子でいなければならない
✅ 親の顔色を見なければならない

そんな思い込みの中で生きてきました。

人に頼ることが苦手で、嫌われることが怖い。

本当はつらくても笑顔で頑張り、周りの人を優先することが当たり前になっていました。

心理学やインナーチャイルドについて学ぶ中で、少しずつ気づいたことがあります。

それは、「私が悪いから、こんなに苦しいのではなかった」ということ。

幼い頃の自分が、傷つかないように身につけてきた生き方が、大人になった今も続いていたのかもしれません。

そう理解できたことが、自分との向き合い方を見直すきっかけになりました。

同じような思いを抱えている方が、自分の本当の気持ちに気づくお手伝いをしたい。
そんな思いで、この講座を開催しています。

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🌸 こんなことを学びます

私たちは成長する過程で、さまざまな心のルールを身につけていきます。

例えば、

・我慢しなければならない
・期待に応えなければならない
・本音を言うと嫌われる
・親を怒らせてはいけない
・いい子でいないと愛されない

こうした考え方は、幼い頃の自分を守るために必要だったのかもしれません。

けれど、大人になった今では、生きづらさにつながることがあります。

✅本当は断りたいのに、断れない

✅本当は助けてほしいのに、言えない

✅本当は悲しいのに、笑ってしまう

そんなことを繰り返しているうちに、自分の本音が分からなくなってしまうこともあるのです。

🌿 頭では分かっているのに、変われないのはなぜ？

「もっと自分を大切にしよう」
「人の顔色を気にするのはやめよう」
そう思っても、いざとなると、いつもの自分に戻ってしまう。

私たちの心には、普段自覚している考えや気持ちだけでなく、意識しにくい感情や記憶、長年の経験から身についた反応もあります。

こうした心の働きを理解する際に、「潜在意識」という言葉が使われることがあります。

ヒプノセラピーは、リラックスした状態で誘導を受けながら、普段は意識しにくい感情やイメージに目を向けていく方法です。

私の声に耳を傾けながら、ご自身のペースで体験していただきます。

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🌸 こんなお悩みはありませんか？

✅ 本当はどうしたいのか分からない
✅ 頑張っているのに満たされない
✅ 自分に自信が持てない
✅ 人の期待に応えようとして疲れてしまう
✅ 周りを優先して自分を後回しにしてしまう
✅ 同じ悩みを何度も繰り返してしまう
✅ 親との関係にモヤモヤがある
✅ 毒親育ちかもしれないと感じている
✅ 親の顔色を見て育った気がする
✅ 本音を言うことに怖さがある
✅ インナーチャイルドや潜在意識に興味がある
✅ ありのままの自分を受け入れたい

一つでも当てはまるものがあれば、幼い頃から身につけてきた心のクセや思い込みが、今の気持ちに影響している可能性があります。

この講座では、インナーチャイルドという視点も取り入れながら、自分をやさしく理解する時間を大切にしています。

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🌸 受講後に期待できる変化

🌷 インナーチャイルドへの理解が深まる
🌷 潜在意識について知るきっかけになる
🌷 同じ悩みを繰り返す背景を考えられる
🌷 親との関係が今の自分に与えた影響を見つめ直せる
🌷 自分の本音に気づくきっかけになる
🌷 自分を責めていた気持ちを違う角度から見られる
🌷 頑張ってきた自分を認めるきっかけになる
🌷 自分を大切にするための小さな一歩が見つかる

この講座は、無理に自分を変えるための講座ではありません。
「なぜ、私はこんなに頑張ってきたのだろう」
「本当は、何を分かってほしかったのだろう」
そんな気持ちに、そっと目を向けていく時間です。

「そうするしかなかったんだね」
「ずっと一人で頑張ってきたんだね」

そんなふうに、今までとは違うまなざしで自分を見つめることが、自分軸を育てる一歩になると考えています。

※感じ方や気づきには個人差があります。

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🌸 講座の流れ（60分）

① はじめに・自己紹介（5分）
・講座の説明と、安心してご参加いただくためのお約束をお伝えします。

② お悩みカウンセリング（25分）
・今、抱えているお悩みを丁寧にお伺いします。
お話を伺いながら、ヒプノセラピーで向き合いたいテーマを一緒に見つけていきます。

③ ヒプノセラピー体験（20分）
・リラックスしながら、自分の内側に意識を向けていく時間です。

④ 気づきのシェア・振り返り（10分）

※受講中はカメラON（顔出し）が必須です。
※体験の内容には個人差があります。

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🌸 受講者さまのご感想

💞 40代女性

「小さい頃の自分の気持ちが、今の私に影響していることに初めて気づきました。
ずっと自分を責めていましたが、『そうなる理由があったんだ』と思えたことで心が軽くなりました。」

💞 50代女性

「ヒプノセラピーは初めてでしたが、とても安心して受けることができました。
自分でも気づいていなかった気持ちに触れることができ、終わった後は心がスッキリしていました。」

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🌸 講師実績・背景

🌟 心理学を10年以上学び続けています
🌟 ABH米国催眠療法協会認定ヒプノセラピスト
🌟 メンタルサポート上級心理カウンセラー
🌟 シータヒーリングを学び、心の理解を深めてきました
🌟 塾講師として多くの子どもたちの成長を支援
🌟 心理学・ヒプノセラピー・インナーチャイルドを活用したサポートを提供

私自身も、長い間、自分の気持ちを抑え込みながら、他人の目を気にして生きてきました。

だから
「本当は嫌だった」
「分かってほしかった」
「助けてほしかった」

そんな言葉にならなかった思いを、大切にしたいと考えています。

親を責める必要も、無理に許す必要もありません。

まずは、あなた自身の気持ちを大切にすることから始めてみませんか？

あなたとお会いできる日を心より楽しみにしています💞

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🎁 特典プレゼント

🎁 本日の講座テキストPDF
🎁 インナーチャイルドセルフチェックシート
🎁 本音に気づく自己理解ワークシート

講座が終わった後も、ご自身の気持ちを見つめる時間にお役立てください。

心の奥にある小さな声に気づくことで、自分を責める毎日から、自分をやさしく理解する毎日へ。

あなたの「自分軸」が、ここから少しずつ育っていきますように🌷