ヒプノセラピーでインナーチャイルドの本音を引き出す自己理解講座

私はこれまで、

・ABH米国催眠療法協会認定ヒプノセラピスト
・シータヒーリング
・メンタルサポート上級心理カウンセラー

として学びを深めながら、多くの方の心に寄り添ってきました。

セッションでは、

「本当は苦しいのに大丈夫と言ってしまう」

「自分の気持ちが分からない」

「頭では分かっているのに変われない」

そんなお悩みを抱えた方と数多く出会ってきました。

そして実は、私自身も同じような生きづらさを抱えていた一人です。

幼い頃から、

✅ 我慢しなければならない

✅ 迷惑をかけてはいけない

✅ 本音を言ってはいけない

✅ いい子でいなければならない

✅ 親の顔色を見なければならない

そんな思い込みの中で生きてきました。

人に頼ることが苦手。

嫌われることが怖い。

本当はつらいのに笑顔で頑張る。

いつも周りを優先して、自分のことは後回し。

そんな生き方が当たり前になっていました。

毒親育ちや親との関係の中で育つと、

「自分の気持ちより相手を優先すること」

「本音を隠すこと」

「我慢すること」

が当たり前になってしまうことがあります。

でも、それはあなたが弱いからではありません。

幼い頃のあなたが、一生懸命自分を守るために身につけた生き方なのです。

だからこそ、

「頭では分かっているのに変われない」

「なぜか同じ悩みを繰り返してしまう」

「自分の本当の気持ちが分からない」

そんな苦しさが起こります。

この講座では、そんな心の仕組みをやさしく理解しながら、自分自身との新しい向き合い方を見つけていきます。

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こんなことを学びます
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「本当はどうしたいのか分からない」

「頑張っているのに満たされない」

「いつも同じことで悩んでしまう」

そんな経験はありませんか？

私たちは成長する過程で、さまざまな心のルールを身につけます。

例えば、

・我慢しなければならない

・迷惑をかけてはいけない

・期待に応えなければならない

・本音を言うと嫌われる

・親を怒らせてはいけない

・いい子でいないと愛されない

これらは、幼い頃の自分が傷つかないように身につけた大切な知恵でした。

当時は必要だったその考え方も、大人になった今では生きづらさにつながることがあります。

本当は断りたいのに断れない。

本当は助けてほしいのに言えない。

本当は悲しいのに笑ってしまう。

そんな状態が続くと、自分の本音が分からなくなってしまいます。

さらにヒプノセラピー体験を通して、普段は気づきにくい心の奥の声にやさしく耳を傾けていきます。

まずは、「私は本当は何を感じているのだろう？」と自分に問いかけることから始めていきましょう。

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こんなお悩みありませんか？
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✅ 本当はどうしたいのか分からない

✅ 頑張っているのに満たされない

✅ 自分に自信が持てない

✅ 人の期待に応えようとして疲れてしまう

✅ 周りを優先して自分を後回しにしてしまう

✅ 自分の気持ちが分からなくなることがある

✅ 同じ悩みを何度も繰り返してしまう

✅ 親との関係にモヤモヤがある

✅ 毒親育ちかもしれないと感じている

✅ 親の顔色を見て育った気がする

✅ 本音を言うことに怖さがある

✅ 生きづらさの原因を知りたい

✅ インナーチャイルドに興味がある

✅ 潜在意識について学びたい

✅ ありのままの自分を受け入れたい

✅ 本当の自分とつながりたい

もし一つでも当てはまるなら、その苦しさは性格や能力の問題ではなく、幼い頃から身につけてきた心のクセや思い込みが関係しているのかもしれません。

この講座では、インナーチャイルドという視点から、その理由をやさしく理解していきます。

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受講後に期待できる変化
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✅ インナーチャイルドへの理解が深まる

✅ 潜在意識の仕組みが分かる

✅ 同じ悩みを繰り返す理由が分かる

✅ 親との関係の影響に気づきやすくなる

✅ 自分の本音に気づきやすくなる

✅ 自分を責める気持ちがやわらぐ

✅ 生きづらさの原因が見えてくる

✅ 頑張ってきた自分を認められる

✅ 自分との向き合い方が変わる

✅ 自己理解が深まる

✅ 自分を大切にする感覚が育つ

この講座は、変わるための講座というよりも、「なぜ苦しかったのか」を理解するための講座です。

理解が深まることで、自分を責める必要がなかったことに気づけるようになります。

そして、

「私は悪かったわけじゃなかったんだ」

「ずっと頑張ってきたんだな」

「そうならざるを得ない理由があったんだ」

そんな気づきが生まれていきます。

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講座の流れ（60分）
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① お悩みカウンセリング
今気になっていることや、繰り返し悩んでしまうことをお伺いします。

② インナーチャイルドの本音に気づくワーク
質問を通して、心の奥にある本音を見つけていきます。

③ ヒプノセラピー体験
リラックスしながら、自分の内側とつながる時間です。

④ 気づきのシェア
気づいたことを整理し、今後に活かせるようサポートします。

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受講者さまのご感想
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💞 40代女性

「小さい頃の自分の気持ちが、今の私に影響していることに初めて気づきました。

ずっと自分を責めていましたが、『そうなる理由があったんだ』と思えたことで心が軽くなりました。」

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💞 40代女性

「ヒプノセラピーは初めてでしたが、とても安心して受けることができました。

自分でも気づいていなかった気持ちに触れることができ、終わった後は心がスッキリしていました。」

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💞 50代女性

「頑張り続けてきた自分を認めてあげたいと思えたことが、一番の収穫でした。」

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講師実績・背景
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🌟 心理学を10年以上学び続けています
🌟 塾講師として多くの子どもたちの成長を支援
🌟 心と学びの関係性を深く研究
🌟 心理学・ヒプノセラピー・インナーチャイルドを活用したサポートを提供

私自身も、自分の気持ちを抑え込みながら生きてきました。

だからこそ、今苦しんでいる方の気持ちがよく分かります。

どれだけ頑張ってきた人の心の奥にも、

✅ わかってほしかった気持ち

✅ 言えなかった言葉

✅ 助けてほしかった思い

があります。

それは弱さではありません。

ずっとあなたを守ってきたインナーチャイルドの声です。

この講座が、本当の自分と出会うきっかけになればうれしいです。

あなたとお会いできることを楽しみにしています💞

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特典プレゼント
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🎁 本日の講座テキストPDF
🎁 インナーチャイルドセルフチェックシート
🎁 本音に気づく自己理解ワークシート


心の奥にある小さな声に気づくことで、自分を責める毎日から、自分をやさしく理解する毎日へ変わるきっかけになればうれしいです。