夏休みに！夕方ラクになる！三兄弟ママのオーブン一発夕ご飯

小2・3歳・0歳の三兄弟を育てる我が家で実際に作っている「オーブン一発夕ご飯」を一緒に仕込む会です。

レッスンというより、みんなでおしゃべりしながら夕飯を仕込むような気軽な時間😊

食材を切って、味付けをして、天板に並べたら準備完了！ 食べる時間になったらオーブンに入れるだけで、焼きたての夕飯が完成します。

毎回メニューが変わるので、忙しい日の定番レシピを増やしたい方にもおすすめです。

【9/10｜鶏肉と彩り野菜のハーブオーブン焼き】

鶏肉をジューシーに焼くための下準備
野菜の切り方と大きさの揃え方
火の通りにくい野菜・通りやすい野菜の組み合わせ方
ハーブと調味料を使ったシンプルな味付け
天板への並べ方と焼きムラを防ぐポイント
オーブンの温度・焼き時間の考え方
季節によって野菜を変えるアレンジ方法

【9/17｜和風玉ねぎハンバーグ】

ジューシーに仕上がるハンバーグの肉だね作り
玉ねぎを“型”として使う方法
肉だねが縮んでも外れにくい詰め方
フライパンを使わずオーブンでふっくら焼く方法
中まで火が通ったか判断するポイント
玉ねぎの甘みを引き出す焼き方
ごはんに合う和風ソース
普通のハンバーグへの応用方法

映える料理ではありません。

でも、 ✔ 子どもがよく食べる ✔ 野菜も一緒に摂れる ✔ 夕方のバタバタが減る ✔ 焼きたてが食べられる
そんな、わが家の定番ごはんをご紹介します。

「今日の夕飯どうしよう…」を少しラクにしたい方、一緒に仕込みませんか？