なんでこんなにイライラしてしまうんだろう… その奥にある気持ちに気づいて、 自分を責める毎日から少しずつ抜け出していきませんか？
はじめまして。
「子育て中でも“わたし”を楽しむ案内人」の鹿島 さつきです。
子育てや家事を頑張るママが、自分も大切にしながら毎日を楽しめるようになるサポートをしています。
以前の私は、家族を優先するあまり、自分の気持ちをずっと後回しにしていました。
「今日何食べたい？」と聞かれても、自分の食べたいものが分からない。
どこへ行きたいのか、何が好きなのかも、気づけば見えなくなっていたんです。
そんな私が、子育て講座やコーチングを通して少しずつ自分と向き合うようになって3年。
今では、大好きなRPGゲームを楽しんだり、...
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さつきさんの体験談もありつつ、イライラの感情の取り扱い方を教えて頂けました。
等身大のさつきさんのお話は、すんなり心に響きました。
今後怒りが湧いてきても、すぐに回避できる行動のヒントをもらえました。
何といっても、さつきさんの裏表ないお話の内容にとても信頼度が増しました。
さつきさんの講座を受ける事で、
自分を受け入れ、許し、愛するという素敵な言葉を頂き、まさに腑に落とす事ができました。知識は色々なところからと入れられるけど、腑に落とす事は難しい。だから、さつきさんとのお話の中で分かっているけど出来ない部分をしっかり腑に落とすことができてとても感謝しています。
ありがとうございました！！！
和やかな雰囲気で一つ一つに共感してくださるので、とても話しやすかったです。
どうしてもイライラ＝悪いみたいなイメージがついてしまっていて、イライラするたび「なんで？」と、負の循環になっていました。でも、今日の講座を受けて、また違った視点から捉えることができました。
日々のちょっとしたことでも自分を満たせるなと思ったので、これから実践していきたいです。素敵な時間をありがとうございました。
とても優しい口調でリラックスしながら安心して受けれました。なぜイライラしていたのか、自分が今どのような状態でどんなことをしたらいいのかがわかり、講座が終わる頃には少し肩の力が抜けていたように思います。
受けてとても良かったなって思います。
ありがとうございました。