【自己分析】エゴグラム×AI解析！心のクセを知って対人関係をラクに

🌟人間関係に疲れてしまう方へ
🌟性格タイプ診断で「強み・心のクセ・人間関係の悩み」を見える化する講座です。

「どうして私は人間関係で疲れてしまうんだろう？」

「嫌われるのが怖くて本音が言えない」

「つい我慢してしまう」

「頑張っているのに満たされない」

そんな風に感じたことはありませんか？

実は、その苦しさは性格が悪いからでも、あなたが弱いからでもありません。

私たちは子どもの頃の環境や親との関わりの中で、自分を守るための考え方や行動パターンを身につけています。

例えば、

・親の顔色を見て育った
・怒られないように我慢してきた
・いい子でいることを求められた
・本音を言えなかった
・甘えたいのに甘えられなかった

そんな経験があると、

「嫌われてはいけない」

「迷惑をかけてはいけない」

「人に合わせなければならない」

という思い込みが強くなり、大人になってからも人間関係で苦しみやすくなることがあります。

この講座では交流分析のエゴグラム診断とAI解析を活用しながら、

✅ あなたの強み
✅ 心のクセ
✅ 人間関係のパターン
✅ 生きづらさの原因

をやさしく整理していきます。

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こんな方におすすめです
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✅ 人間関係で疲れやすい
✅ NOが言えない
✅ 人に合わせすぎてしまう
✅ 我慢することが多い
✅ 自分に自信が持てない
✅ 自己肯定感を高めたい
✅ 自分軸を作りたい
✅ 親との関係にモヤモヤがある
✅ 毒親育ちかもしれないと感じる
✅ アダルトチルドレンについて知りたい
✅ 自分の強みを知りたい
✅ 本当の自分を知りたい
✅ 心理学や自己理解に興味がある



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＜こんな風に教えます＞
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心理学が初めての方でもわかりやすいように、日常の具体例を交えながらやさしく解説します。
「こんなこと話していいのかな…」そんな内容でも大丈夫です。

あなたのペースに合わせながら、今の悩みや人間関係のパターンを整理していきます。

講座では、
・AI解析でタイプ別診断
・AIを活用した自己理解体験
・自分でも心の整理がしやすくなるヒント
・自己理解ワーク

などを組み合わせながら、あなた自身の取扱説明書を見つけていきます✨



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【講座の内容】
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✅Step1：性格タイプと「心のクセ」に気づく

・自分はどんなタイプなのか
・人間関係で出やすい反応パターン
・頑張りすぎるクセ
・我慢しやすい心の傾向

✅Step2：人間関係が苦しくなる理由を知る

・なぜ人に合わせすぎてしまうのか
・「嫌われたくない」が強くなる理由
・自分軸がわからなくなる背景

✅Step3：AI解析で「心のトリセツ」を整理する

・AI解析でタイプ別の特徴を整理
・心が疲れやすいポイント
・自分に合った人間関係のヒント
・自分でも心の整理がしやすくなる体験

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あなたへお伝えしたいこと
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人間関係で苦しくなるのは、あなたがダメだからではありません。
今まで一生懸命頑張ってきた結果かもしれません。

そして、その背景には幼い頃から身につけてきた心のクセや思い込みが隠れていることがあります。

この講座では、

「変わらなきゃ」ではなく、「まずは自分を知る」ことを大切にしています。

自分を知ることは、自分を大切にすること。

もし今、

「人間関係で疲れる毎日を変えたい」

「自分の強みや心のクセを知りたい」

「本当の気持ちを大切にできる私になりたい」

そう感じているなら、その気持ちは大切な心のサインです。

自分を責める時間を、自分を理解する時間に変えていきませんか？

講座でお会いできることを楽しみにしています🌷

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受講後に期待できる変化
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✅ 自分の性格タイプを理解できる

✅ 強みや魅力に気づける

✅ 心のクセがわかる

✅ 人間関係で苦しくなる理由がわかる

✅ 毒親育ちや親との関係の影響に気づける

✅ 「私が悪い」と責める気持ちがやわらぐ

✅ 我慢してしまう理由が理解できる

✅ 本音に気づきやすくなる

✅ 自分を大切にする感覚が育つ

✅ 人に振り回されにくくなる

✅ 自分軸で考えるヒントが見つかる

✅ 「これが私なんだ」と受け入れやすくなる

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今こそ、「私を知る」タイミングです
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今まで通り、人に合わせながら過ごすこともできます。

でも、もし心のどこかで

「もう人間関係で疲れる毎日を変えたい」

「自分の強みや心のクセを知りたい」

「本当の気持ちを大切にできる私になりたい」

そう感じているなら、その気持ちは大切な心のサインです。

変わるために、無理に頑張らなくても大丈夫です。

まずは、自分のタイプを知ること。

そして、なぜ人間関係で苦しくなるのかを理解すること。

そこから少しずつ、人に振り回されにくい自分軸が育っていきます。

自分を責める時間を、自分を理解する時間に変えていきませんか？

講座でお会いできることを、心から楽しみにしています🌷

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＜当日の流れ＞
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① 自己紹介・ヒアリング

② エゴグラムでわかる心のタイプ解説

③ 人間関係が苦しくなる「心のクセ」を整理

④ AI解析でタイプ別診断

⑤ まとめ・質疑応答

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＜持ち物＞
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・筆記用具
・飲み物

リラックスできる環境でご参加ください🌿