まずは落ち舌チェックから👅 正しい舌の位置を知って、口元とフェイスラインをすっきり印象へ！
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✨「笑顔が変わると、気持ちが変わる」顔の土台から整える
フェイストレーナー / 舌トレーナー
🌿 舌・表情筋・姿勢・呼吸 アプローチ
🌿 看護学×エステ×整体の経験を活かしたメソッド
🌿 一生ものの「顔と心を整える技術」
💭 私自身の経験
マスク生活と産後の体の変化が重なり、
ふと気づいた時には顔の印象が大きく
変わっていました。
ほうれい線はくっきり刻まれ、
肌は毛穴や乾燥もひどい状態。
瞼が重く被さって目が半開きになり、
笑うと以前はなかった顔のこわばりを感じるように。
「完全にケアを怠ってきたせい...
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落ち舌ということは意識したことがありませんでしたが、気になって実際チェックしてみると、自分の舌が思っていた以上に使えていないことに気づき驚きました。
いびきやフェイスラインの悩みとも関係があると知り、とても勉強になりました。先生もお話ししやすく、楽しく参加できました。
普段の舌の使い方や口元の動きから、自分が正しく舌を使えているかをチェックしてもらえました。
また、舌が表情筋や飲み込みにどのように関わっているのかも分かりやすく説明していただき、普段意識していなかった舌の大切さを知ることができました。
実際に行った口周りの筋肉のトレーニングでは、すぐに顔の筋肉がピクピクしてきて、今まで全然使えてなかったんだ！と驚きました。
先生もとても話しやすく、質問もしやすい雰囲気だったので安心して受講できました。
効果的な時間なども教えていただき、無理なく継続できるようなアドバイスもあってものぐさな自分でも続けられそうです。
笑顔の作り方やフェイスラインに自信がない方におすすめです！