怒らなくても伝わる思春期の親子関係講座

自己嫌悪を繰り返しているあなたと子どもを笑顔にする講座
思春期の子どもの無視／イライラ／キレる
毎日怒る→後悔を繰り返しから抜け出し、子どもとの関係を修復する方法をお伝えします

思春期の子どもとの関係に悩んでいませんか？

話しかけても無視される。
イライラした態度をとられる。
突然キレる。

「なんでそんな言い方するの？」
「ちゃんと話してよ」

そう言いたくなること、ありますよね。

そして気づけば、こちらも感情的になってしまう。

怒る
↓
言いすぎる
↓
後悔する
↓
自己嫌悪になる

私自身、ずっとこの繰り返しでした。

私は看護師として26年、たくさんの不安や苦しさに寄り添ってきました。

でも、家に帰ればうまくいかない。

3人の子どもを育てる中で、特に思春期の時期は本当に苦しかったです。

「ちゃんと育てなきゃ」
「間違えちゃいけない」

そんな思いが強いほど、子どもに厳しくなっていました。

子どもが無視すると不安になる。
反抗されると腹が立つ。

だから私は、

「なんで無視するの？」
「その態度やめなさい」
「ちゃんと話して」

何とかしようとしていました。

でも、やればやるほど関係は悪くなる。

「どうせ分かってくれない」
「うるさい」
「ほっといて」

そんな言葉を向けられるたびに、傷ついていました。

そして夜になると、

「また怒ってしまった…」
「私はダメな母親だ…」

そうやって自己嫌悪していたんです。

でもある時、気づきました。

私は“子どもを何とかしよう”とすることばかり考えて、
子どもの気持ちを見ることができていなかった
ということに。

思春期の子どもは、大人になっていく途中です。

自分で考えたい。
自分で決めたい。
でも、うまくできない。

その不安や葛藤を抱えながら過ごしています。
でも親は心配だから、つい口を出してしまう。

すると子どもは、
「否定された」
「分かってもらえない」
そう感じてしまうことがあります。

無視するのも、キレるのも、
本当は「助けて」が隠れていることがあります。

でも子ども自身も、その気持ちをうまく言葉にできません。
だから態度として出てしまう。

私はそこから、“子どもを変える”のではなく、

👉 「関わり方を整える」

ことを意識するようになりました。

例えば、

すぐに正論を返さない。
無理に聞き出そうとしない。
感情的になった時はいったん離れる。

そして、

「そう思ったんだね」
「嫌だったんだね」
そうやってまず気持ちを受け止める。

最初はうまくできませんでした。
何度も失敗しました。
イライラもすぐにはなくなりませんでした。

でも少しずつ、
子どもの反応が変わっていったんです。

会話が少し増える。
表情が柔らかくなる。
自分から話してくれる。

そんな小さな変化が増えていきました。

この講座では、

✔ なぜイライラしてしまうのか
✔ 子どもが無視・反抗する本当の理由
✔ やってしまいがちなNG対応
✔ 親子関係を修復する関わり方
✔ 感情を整える方法

を、実体験も交えながら分かりやすくお伝えします。

私は、“怒らない完璧な母親”を目指す必要はないと思っています。

親も人間です。

疲れる日もある。
余裕がない日もある。

大切なのは、
関係を壊し続けないこと

そして、 関わり方を少しずつ整えていくことです。
もし今、

・子どもとの関係が苦しい
・怒ったあと自己嫌悪になる
・どう関わればいいか分からない
・このままでいいのか不安

そんな状態なら、
一度、今の親子関係を整理してみませんか？

親が変わると、関係は変わり始めます。

すぐに劇的には変わらなくても大丈夫。
まずは、 “気づくこと”からでいい

1人で抱え込まず、一緒に整理していきましょう🌱