時短・簡単♪野菜たっぷりダイエット丼🍚

最近は「美味しくて、大満足」というお声を沢山いただき、とても嬉しい気持ちでいっぱいです！

11月開催の日程決定いたしました👏
よろしくお願いいたします☺️

🍚10月メニュー🍚
10/26(月)12:00〜12:30
♡旬野菜たっぷり甘辛丼♡
野菜たっぷり、甘辛味がクセになる😋

🍚11月メニュー🍚

11/3(火祝)11:00〜11:30
♡ピリ辛ドライカレー♡
ピリ辛スパイスでご飯がすすむのに、満足感もしっかり✨

11/6(金)11:00〜11:30
♡旬野菜たっぷり甘辛丼♡
野菜たっぷり、甘辛味がクセになる😋

11/8(日)16:00〜16:30
♡やみつきビビンバ丼♡
甘辛お肉とピリ辛キムチがクセになる、満足ビビンバ丼♪

11/12(木)11:00〜11:30
♡秋香るサーモンきのこ丼♡
バター醤油とニンニクの香りが食欲をそそる1杯🍚

11/13(金)11:00〜11:30
♡野菜たっぷりタコライス風♡
野菜たっぷりで、大満足☺️
おうちで簡単に作れるタコライス風どんぶり🌮🍚


11/16(月)11:00〜11:30
♡やみつきビビンバ丼♡　
甘辛お肉とピリ辛キムチがクセになる、満足ビビンバ丼♪

11/18(水)16:00〜16:30
♡ピリ辛ドライカレー♡
ピリ辛スパイスでご飯がすすむのに、満足感もしっかり✨


11/23(月祝)11:00〜11:30
♡秋香るサーモンきのこ丼♡
バター醤油とニンニクの香りが食欲をそそる1杯🍚

11/27(金)11:00〜11:30
♡旬野菜たっぷり甘辛丼♡
野菜たっぷり、甘辛味がクセになる😋



＜こんなことを学びます＞

本講座では、一杯で栄養バランスが整う痩せ丼をテーマに、
忙しい毎日でも負担なく続けられる「時短・簡単・おいしい」レシピをお伝えします♪
特別な食材や難しい調理は不要。
スーパーで手に入る身近な食材を使い、15〜20分で完成する丼レシピが中心です。



＜こんな風に教えます＞

・少人数制でペースを見ながら進めます。
・ご用意いただく食材、用具は数日前にお知らせいたします。

＜持ち物＞
包丁、まな板、鍋、フライパンなど
基本的な調理器具

＜定員＞
基本 2〜3名
（要望と開催スペースに応じて変わります）

※受講する際は以下をお読み下さい

ご受講前にご準備していただく食材や道具等を事前にご案内させていただきますので、ご自身でご準備をお願いいたします。

・ご受講の際、zoomのカメラをONにしてお顔出しでご参加いただけたら嬉しいです☺️

・録音・録画はご遠慮ください。