40代からのキャリア整理講座 〜これまでの経験を強みに変える〜

① オリエンテーション（5分）

講座の目的と進め方を確認します。本日のゴールは「自分の強みを言語化し、次の一歩を決めること」です。

② これまでの経験を振り返る（10分）

仕事・子育て・地域活動など、これまでの経験を時系列で整理します。「大したことない」と思っている経験こそ、強みの宝庫です。

③ キャリアの棚卸しワーク（20分）

ワークシートを使い、得意なこと・周囲から評価されたこと・大切にしてきた価値観を書き出します。自分では当たり前と思っていた経験が、明確な強みとして言語化されていきます。

④ 強みをこれからに活かす（10分）

整理した強みをもとに、転職・副業・独立・地域活動など、具体的な方向性と選択肢を検討します。「自分にはこれができる」という視点で、これからの働き方を考えます。
⑤ 次の一歩を決める（5分）

🔴講座で見えてきた強みと方向性をもとに、今日から動ける具体的な一歩を一つ決めます。「気づき」で終わらせず、行動につなげることがこの講座のゴールです。

４０代～６０代でいずれかに当てはまる方

・「自分に何ができるか分からない」と感じている

・キャリアブランク後に何か始めたい

・転職・副業・独立を漠然と考えているが動けていない

・仕事・子育てに追われ、自分を振り返る機会がなかった

【受講の準備】

・白い紙（メモ用）

・筆記用具

🔴講座後に振り返り用ワークシートをお送りします。当日はリラックスしてご参加ください。