高知・薬膳🌿ワークショップ・だし作り・薬膳菓子・薬膳茶・料理

春の薬膳講座🌸
2ヶ月分の薬膳だしを
作ろう✨

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春の薬膳だし
ワークショップ
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日時∶4月5日（日）
時間∶午前10時〜
　　　午後1時〜
場所∶高知県高知市　善楽寺さま

🍲2ヶ月分の薬膳だし
（30p入り✕2ヶ月分）
🍩季節の薬膳菓子
🍵季節の薬膳茶
📔季節の薬膳レシピ付き

※写真はイメージです

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春の不調
感じていませんか✨
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東洋医学の考えで
人は自然の一部
気候の影響を受けやすい
と言われています。

春の出やすい不調は
・目の不調
・風邪が深刻化しやすい
・自立神経の乱れ
・イライラの感情が
　発生しやすい

などがあります🌿

季節柄必要な食事をして、
過ごすことが大事なのですが
なかなか厳しい、、、

そんな時、
日頃料理に使うお出しで
必要な栄養を補い
季節の養生に役立てることが
できると考えています✨

普段のおだし
かつお、いりこ、昆布に
季節の乾燥野菜粉末をプラス

さらにみかんの皮やなつめなど
薬膳に使われる
食材を使い、作ります♪

お出しは
体に吸収しやすく、
体にも優しい✨

そんな薬膳だしを
一緒に作りませんか☺️

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使いやすいだしパックで
2ヶ月分作ります♪
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使いやすいだしの粉末を
合わせて、だしパックを作り
お持ち帰りできます✨

「合わせるの
難しそう・・・」

大丈夫ですよ🙆

1人用キットになっており、
手順書もご用意しています♪

合わせ方も説明しておりますので、
ご安心ください🧑‍🍳

みんなで楽しく
作りましょう♪

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季節のレシピ
薬膳菓子と
薬膳茶付き
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☆米粉と抹茶の豆乳ヨーグルト焼きドーナツ
（桜塩漬けを塩を抜いて使用しています🌸）

☆季節の薬膳茶

お菓子とお茶を
楽しめるひと時もあり、
ほっこりできます♪

薬膳レシピで
季節柄摂るとよい野菜と
お出しの使い方を
紹介しています📔

今後にもお役立て
頂けます◎

皆さまのご参加
お待ちしております😊

🎁参加特典
薬膳だし2ヶ月分
薬膳菓子
薬膳茶
季節のレシピ付き