無理なく体を動かしながら、姿勢と呼吸を整えるクラスです。
当教室では、キックボクシングの技術だけでなく、
「楽しく体を動かすこと」「続けられる運動習慣」を大切にしたレッスンを行っています。
ミット打ちを中心に、パンチやキックの基本動作から丁寧に指導するため、
運動が久しぶりの方や、格闘技が初めての方でも安心してご参加いただけます。
「運動は苦手…」「体力に自信がない…」
そんな方でも無理なく取り組めるように、
一人ひとりのレベル...
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