\忙しい日のご褒美発酵ごはん/ 発酵ちらし寿司(副菜2品)

オンライン

手間をかけずに、ちゃんと美味しい。発酵ちらし寿司

こんなことを学びます

【簡単!発酵ちらし寿司】

甘酒すし酢で作る春ごはん(副菜2品付き)

ちらし寿司って、少し手間がかかるイメージありませんか?

このレッスンでは
具材を別に煮ることなく、
炊き込みごはんのように
手軽に作るちらし寿司をお伝えします。

さらに、砂糖の代わりに
甘酒で作るすし酢を使い、
やさしい甘さの酢飯に仕上げます。

発酵の力を取り入れた
体にやさしい春のごはんです🌿

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🍽 作るメニュー

・発酵ちらし寿司
・菜の花のごま味噌和え
・新玉ねぎの梅マリネ

お花見や、ちょっとしたお祝いごはんにもおすすめです🌸

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🌿 この講座の特徴

𓎩𓌉 具材を別に煮ないので簡単
𓎩𓌉 甘酒すし酢で砂糖なし
𓎩𓌉 発酵調味料でやさしい味わい

「これなら家でも作れそう」
と思っていただける内容です。

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👩‍🍳 こんな方におすすめ

・ちらし寿司を気軽に作りたい
・甘酒や塩麹を料理に使ってみたい
・体にやさしいごはんを取り入れたい
・季節の食材で料理を楽しみたい

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🌾 レッスンで学べること

・手間を減らしたちらし寿司の作り方
・甘酒すし酢の作り方(砂糖なし)
・乾物の手軽な使い方と旨味の引き出し方
・発酵調味料の使い方のコツ

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🥕 乾物について

ちらし寿司には
乾物(人参・ごぼう・蓮根・椎茸など)を使用します。

市販の乾物でもご参加いただけますのでご安心ください。

また、ご希望の方には
自家製乾物の作り方レシピも事前にお渡しします。

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💻 レッスンについて

オンライン(Zoom)で開催します。
ご自宅のキッチンからご参加いただけます。

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🌸 はじめての方へ

料理に自信がない方でも大丈夫です。
一緒に作りながら進めていきますので、安心してご参加ください。

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💰 参加費

通常6,500円 → 5,800円

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🌿 最後に

忙しい日でも、無理なく作れる発酵ごはん。

春の食卓を、やさしく整える一皿を
一緒に作ってみませんか?🌸

次回開催は未定です🌿
気になったタイミングが、はじめどきです
続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥5,800

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オンライン受講日程

価格(税込)¥5,800

オンライン受講料に含まれるもの

【オンライン受講料に含まれるもの】
・1名様分のレッスン料
・レシピデータ
・レッスン動画データ(視聴期限あり)
(質問は無期限で受け付けております)

★ご自身でご用意いただきたいもの
・オンライン受講(zoom)に必要な端末(スマートフォン、パソコン、タブレット等)とwifi環境
・材料
・調理器具、道具

★含まれないもの
・材料費
・通信費
・プリント印刷代

この講座の先生

麹×発酵薬膳のやさしい料理教室-暮らしの台所-

はじめまして。暮らしの台所を主宰しています香川ゆきえと申します。

「体にいいものを食べたい」
そう思っていても、毎日の食事に取り入れるのは難しいと感じていませんか?

🌱 麹や発酵調味料を買ったけど、うまく使いこなせない
🌱 薬膳は気になるけど、難しそう
🌱 ちゃんとした食事をしたいけど、がんばりすぎたくない

そんな方に向けて、
“がんばらなくても整う食卓”をお伝えしています。

私のレッスンでは、
発酵×薬膳×季節の食材を取り入れながら、
日々の暮らしに無理なくなじむ料理を学べます。
特別な食材や難しい知識は必要...
+続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

✅レッスンではzoomを利用して行います。レッスン開始5分前から入室できます。


✅レッスン開始15分前からメールやお電話にての対応は出来かねます。ご了承ください。


✅お申し込み締切日以降はストアカの規約通り返金はございません。講師都合による休講は返金致します。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「乾物や甘酒など普段使わない材料で美味しいちらし寿司ができます!」でした
    女性 60代

    ちらし寿司は具材を沢山準備したり、野菜を切ったりと手間暇がかかりなかなか作らなかったのですが乾物を使ったちらし寿司の作り方が学べ、副菜もあっという間に出来上がり、アレンジも色々出来るので、今後も楽しめそうです!ゆきえ先生のお話もとても楽しく、知識が豊富で素敵な先生です!

    先生からのコメント

    嬉しいご感想をありがとうございます。
    返信が遅くなって大変申し分かりませんでした。

    乾物を使う知恵、先人の暮らしの中から生まれたありがたいものですよね。
    昨今のいろんなものの値上がり対策にも貢献できると思います。
    ぜひ、ご活用くださいね。

    そして、お寿司ってすごく手間がかかるとかハレの日のごちそうイメージがありますが
    このような作り方だと、普段のお食事に活かしていけるんじゃないかと思います。
    ケの日のお食事にぜひ!

    いろんな食のアイデアを講座の中でご紹介していけるようにしていきますね。

    この度のご受講、ありがとうございました。

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