「やりたい」はあるのに、進まない。 それは、意志ではなく“構造”の問題かもしれません。
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心理職15年以上｜自分を後回しにしない人生のための対話（心理学×コーチング）
臨床心理士・公認心理師として15年以上、
行政・医療・福祉・教育・民間企業などの現場で、
子育て支援・保護者支援、相談対応、心理検査、
人材育成や研修設計、チームマネジメントに携わってきました。
「ちゃんとやれていない気がする」
「もっと頑張らなければと思ってしまう」
そんな自己否定・完璧主義・がんばりすぎの背景には、
知らず知らずのうちに自分に“バツ”をつける思考の癖があります。
自分に厳しくなりすぎる癖をほどき、
自分にやさしく生きる力...
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