あがり症・緊張で頭が真っ白になっても大丈夫。 スピーチ・人前で話をする際に、緊張を味方にする方法を舞台役者の経験から抽出してお届けします。
はじめまして。楽纏家（らくてんか）の こま です。
私は「人はどうすれば、自分らしく一歩を踏み出せるのか」をテーマに活動しています。
人前で話すのが苦手だったり、新しいことに挑戦したいのに動けなかったり。そんな経験は誰にでもあると思います。
私自身も、会社員として働きながら、舞台に立ち、セミナーを開催し、小説を書き、スプーン曲げのパフォーマンスや指導を行うなど、さまざまな挑戦を続けてきました。
その中で感じたのは、「変わる」とは別人になることではなく、自分らしい一歩を積み重ねることだということです。
講座では、舞台経験...
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「緊張を無くすことはできない」という部分について、正直に触れてくれたのが印象的でした。その上で、緊張に対する考え方を180度変えてくれる講座です。
今まで、緊張に対してここまで具体的に対応策を教えてくれる講座や、緊張に対する向き合い方が変わる講座はありませんでした。
具体的に書きたいけれどネタバレになりますね。緊張で困っている方や、人前で話すことに苦手意識のある方は、一度受講してみることをおすすめします。
この講座は「緊張しても大丈夫」という前提で
進めていただけたので、安心して参加できました。
また知識を学ぶだけでなく、実際に話す機会もあり、
「やってみる → 改善する」という流れを
体験できたのがとても良かったです。
特に印象的だったのは、「緊張を味方にする」という考え方です。
無理に抑えようとせず、向き合うことの大切さを実感できました。
ありがとうございました！
コミュニケーションについて、感覚論ではなく理論的に整理されていて、とても分かりやすく学びの多い講座でした。
特に印象的だったのは、「緊張」をただなくすべきもの、敵とするのではなく、味方として捉える考え方です。
人前で話すことや会話に不安を感じる方にとって、この視点はとても大きな気づきになると感じました。
内容も丁寧に構成されていて、「なるほど」と納得できる場面が多く、日常や仕事ですぐに活かせそうな内容ばかりでした。
コミュニケーションに苦手意識がある方、緊張しやすい方にもおすすめできる講座です。
ありがとうございました。