忙しい毎日でも簡単に作れる発酵ドリンクで、腸内環境を整えながら体の内側から健康と美しさを育てます
開催日程はありません。
私は「愛めぐる発酵教室」を主宰しています。
ダンス教育に17年間関わり、2つのダンススタジオを経営してきました。
これまで身体を外側から整えることを大切にしてきましたが、続ける中で「内側から整えること」の大切さを実感し、発酵を本格的に学び始めました。
現在は東京・銀座で発酵を学びながら、発酵ドリンクを通して腸内環境を整え、心と体の健康をサポートする活動をしています。
教室では
・失敗しない発酵ドリンクの作り方
・子どもも飲みやすいアレンジ
・毎日続けられるコツ
をお伝えしています。
忙しいママや女性が、自分の体...
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