新着講座耳つぼストレスマネジメント

【オンライン】新生活ストレスを整える耳活Boostセルフ講座

対面オンライン

1日3分でできる自律神経リセット習慣

こんなことを学びます

新年度の始まりは、環境の変化や緊張により自律神経が乱れやすい時期です。
本講座では「耳」にやさしく触れるセルフケアを通して、心と身体のバランスを整える方法をお伝えします。
特別な道具は不要。
ご自宅で今日から続けられる“1日3分の耳習慣”を体験していただきます。

〈こんな方におすすめ〉
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ なんとなく落ち着かない
✔ 夜ぐっすり眠れない

そんな時は
「耳」にやさしく触れてみてください。
実は耳は
リラックスのスイッチが集まる場所。

オンライン開催のため、どなたでも気軽にご参加いただけます。

4月11日(土)

10:00 - 10:45

オンライン

予約締切日時

4月10日(金) 10:00

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,500

お支払方法

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4月13日(月)

10:00 - 10:45

オンライン

予約締切日時

4月12日(日) 10:00

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,500

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4月16日(木)

10:00 - 10:45

オンライン

予約締切日時

4月15日(水) 10:00

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,500

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4月18日(土)

11:00 - 11:45

オンライン

予約締切日時

4月17日(金) 11:00

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,500

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4月20日(月)

11:00 - 11:45

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予約締切日時

4月19日(日) 11:00

定員

10人

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¥4,500

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4月22日(水)

10:00 - 10:45

オンライン

予約締切日時

4月21日(火) 10:00

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,500

¥4,050早割10%OFF（残り3名）

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4月25日(土)

11:00 - 11:45

オンライン

予約締切日時

4月24日(金) 11:00

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,500

¥4,050早割10%OFF（残り3名）

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4月27日(月)

10:00 - 10:45

オンライン

予約締切日時

4月26日(日) 10:00

定員

10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,500

¥4,050早割10%OFF（残り3名）

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4月28日(火)

11:00 - 11:45

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予約締切日時

4月27日(月) 11:00

定員

10人

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4月18日(土)
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対面受講日程

価格(税込)¥4,500

場所上本町・天王寺

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4月11日(土)10:00 - 10:45

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定員10人

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この講座の先生

高橋志乃

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管理美容師／耳活インストラクター

美容の仕事に長く携わる中で、年齢を重ねるほどに大切なのは「外見を整えること」だけでなく「自分自身をいたわる時間」だと感じるようになりました。
忙しい毎日の中でも、ほんの少し自分に触れ、整えることで心と身体は確実に変わっていきます。
耳からはじまるセルフケア【耳活Boost】を通して、
無理なく、心地よく、美しく年齢を重ねていくお手伝いができれば幸いです。
初めての方も、どうぞ安心してご参加ください。
講座では実践を交えながら、日常に取り入れやすい形で分かりやすくお伝えします。 +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
45分程度

＜当日の体験レッスンの流れ＞
05分　4月に自律神経が乱れる理由
05分　耳と自律神経の関係
20分　耳活Boostセルフケア実技
10分　夜ぐっすり眠るための耳活Boost
05分　質疑応答

こんな方を対象としています

🌸 新生活、ちょっと疲れていませんか？
4月は環境の変化で
知らないうちに自律神経が乱れやすい季節。
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ なんとなく落ち着かない
✔ 夜ぐっすり眠れない
そんな時は
「耳」にやさしく触れてみてください
実は耳はリラックスのスイッチが集まる場所です

こんな方が受講されています
☐ セルフケアに興味がある
☐ 健康と美容を両立したい
☐ 忙しくても続けられるケアを探している
☐ 年齢を重ねることを前向きに楽しみたい

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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こんなことを学びます

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