笑いヨガ講師の権（ごん）祐二です。
笑いヨガとは笑いとヨガ呼吸を組み合わせた体操です。
Amazon売れ筋ランキング24部門でベストセラー1位をとらせていただいた。
「いつまでもいると思うなお前の母親ーお母さん、明日、死ぬかも－」
の著者です。
ラフター(笑い)ヨガ創始者カタリア医師より「笑いヨガはただ笑うだけの体に良い体操ではありません。定期的に実践することで、困難に直面したり、実際に笑うことが難しい状況でも、前向きに対処できる心構えを育てます。」
この体操を毎日、数分おこなうだけで、自分を変える効果があると、...
+続きを読む
