はじめまして。
心と体を整える「導き瞑想」講師の戸嶋恵利子（とじまえりこ）です。
京都府南丹市で、瞑想とメディカルアロマを融合させたヒーリングサロン「紫桜舞（しおん）」を主宰しています。
ストレスや思考の過多で疲れた現代人に向けて、“香り×呼吸×意識の調律”をテーマに、日常の中で無理なく心を整える瞑想法をお伝えしています。
私自身、体調不良や不安を抱えた時期に瞑想と香りに出会い、心身が軽くなり人生が変化しました。
その経験から「誰もが安心して本来の自分に戻れる時間」を提供したいと考え、導き瞑想を体系化しました。
レッスンでは...
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