≪オンライン≫一球入魂！栄養＆愛情たっぷりロールキャベツ

春キャベツの時期がやってきました。
甘くて柔らかいキャベツを丸ごと使い切りましょう♪
ロールキャベツで失敗しそうな落とし穴も埋めていきます！
パン粉は使わず、肉ダネだけで食べても美味しいタネを作ります。
今まで使って来た調味料も再び使いこなしましょう♪

※下準備はありません
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［メニュー］
①ロールキャベツ（和風＆トマトソース味の2種）
→2段階に分けて煮込み、2種類の味に仕上げます
②余ったキャベツで即席一品
→おつまみ・箸休めに！
③余ったタネでミニつくね
→お子様やお弁当の一品に！
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［材料］
□春キャベツ　　　丸ごと１玉
□豚ひき肉　　　400ｇ
□玉ねぎ　　　　2ヶ
□れんこん　　　200g
□しいたけ　　　少し
□トマト缶　　　１缶
□ツナ缶　　　　１缶
□マッシュルーム水煮　１パック
□ワカメ　　　　少し


[調味料]
□出汁パック
□昆布だし
□洋風ブイヨン（コンソメ）
□塩麹
□砂糖
□片栗粉
□オールスパイスあると〇
□ごま油
□すき焼きのタレ

[使う道具]
□つまようじ
□みじん切りチョッパー（あれば）