新着講座心理学自己啓発

気づくとネガティブになるあなたへ🔰潜在意識のクセに気づく！入門講座

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ネガティブな自分を責める前に、思考のクセを知ってみませんか？「すぐネガティブになる」あなたの考え方、仕組みと理由がちゃんとあります。

こんなことを学びます

🔸プラス思考の講座からリニューアル！🔸
🔸入門編になって、よりリラックスした内容でお届けします🔸

なぜ同じ出来事でも、人によって感じ方が違うのか
ネガティブな思考や感情が出てくる「理由」
自分でも気づかないうちに繰り返している、潜在意識のクセとは何か
ネガティブな自分を無理に変えなくてもいい理由
思考の受け取り方に気づくためのシンプルな問いかけ方法についてお伝えします。

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この講座の先生

竹内あさひ

本人確認済み

78人
78回

先生ページを見る先生に質問する

心理カウンセラー

海外生活を通して多様な価値観に触れてきましたが、帰国後は人間関係で戸惑ったり、他者とのコミュニケーションで悩むことも増えました。そんなとき、初めて受けたカウンセリングで「ただ話を聞いてもらうだけで、こんなに気持ちが軽くなるんだ」と感動した経験を機に、本格的に心理学を学び始めました。
NLP心理学やマインドフルネスなど「心の扱い方」を学ぶことで、知識だけでなく日常に活かせる方法を知り、自分も相手も尊重できる関わり方を知ることが出来ました。
今では、小さなことでも自分自身で「こんなふうに感じていいんだ」「ひとりじゃなかった」と思える体験が、変化の第... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

１．自己紹介・講座の進め方（5分）
お互いに安心して参加できるよう、簡単な自己紹介と
本日の流れ・お約束を共有します。

２．ネガティブな思考との向き合い方（10分）
ネガティブな考えや感情がなぜ自然に出てくるのかを、やさしく解説します。

３．思考の受け取り方のクセを知る（10分）
同じ出来事でも、受け取り方が人によって違う理由や、知らないうちに繰り返している潜在意識のクセについてお話しします。

４．気づきのミニワーク（10分）
思考の受け取り方に気づくための、シンプルな問いかけワークを体験します。

５．まとめ・質疑応答（10分）
今日の内容を振り返りながら、感じたことや疑問にお答えします。

（所要時間：約45分）

こんな方を対象としています

・気づくとネガティブな考えに引っ張られてしまう方
・「また同じことで悩んでいる…」と感じることが多い方
・無理にポジティブになろうとして、かえって疲れてしまった経験がある方
・自分の考え方や感じ方のクセを、やさしく知ってみたい方
・心理学や潜在意識に興味はあるけれど、難しそうで一歩踏み出せなかった方
・頑張りすぎず、今の自分を否定しない方法を知りたい方

受講する際は以下をお読み下さい

🔸本講座は、心理学の考え方をもとに思考や受け取り方のクセに気づくための入門講座です。ウンセリングや治療を目的としたものではありません。

🔸無理に発言したり、自分のことを話す必要はありません。
　聞くだけの参加も歓迎しています。

🔸正解や答えを出す講座ではありません。
　「変わらなければいけない」「前向きにならなければいけない」
　といったプレッシャーはありませんので、ご安心ください。

🔸講座内でお話しいただいた内容は、参加者同士で外部に共有しないようご配慮をお願いします。

🔸心身の状態が大きく不安定な場合や、強い不調を感じている場合は、
　無理をせず、必要に応じて専門機関のサポートをご利用ください。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。