がんばらない、でもちゃんと整う💓😆
開催日程はありません。
私は現役で医療現場に立つ看護師であり、
腸活管理士としても活動しています✨
日々の看護の中で、便秘や下痢、肌荒れ、疲れやすさ、気分の落ち込みなど、多くの不調が「腸」と深く関わっていることを実感してきました。
しかし、腸の悩みは人に相談しにくく、「何から始めればいいのか分からない」という声も多く聞かれます🧐
この講座では、医療の知識と現場での経験をもとに、腸の仕組みや生活習慣との関係、無理なく続けられる腸活の考え方を分かりやすくお伝えします。極端な食事制限や流行に振り回される腸活ではなく、「今の生活に少し取り入れる」ことを大切にしています...
+続きを読む
私の排泄事情に深く話を聞いてくださり凄く良かったです。
今回初めて糖尿病の傾向があることを知りました。
初対面ですが遠慮せずに話せる雰囲気を作ってくれたのは最高です。
下手な泌尿器科かよりも良いかもです。
事前アンケートをもとに、私に必要な腸活の現状をレーダーチャートで丁寧に診断していただき、改善ポイントを分かりやすく教えてくださいました。
先生はとても親しみやすく、内容も理解しやすかったです。
教えていただいたことをこれからの生活で実践し、変化を観察していきたいと思います。経過を見ながら、またぜひ受講したいです。
ありがとうございました。
腸と心の関係が理解でき、腸活の重要性が深く理解で出来ました。現役看護師ならではの専門性があり、今回頂いたアドバスを基に改善していこうと思います！