スペシャルな癒しの技術をお探しの方必見！温熱療法を体験してみよう♪

温熱体験講座 当日の流れのご案内　

本講座は、温熱療法がはじめての方や、資格取得に興味はあるけれどまずは体験してみたい方のための、安心してご参加いただける内容です。
当日は「体感」「学び」「セルフケア」「今後のご案内」をバランスよく組み合わせたプログラムとなっています。　計150分

① 温熱体験（80分）
まずは、温熱療法を実際に体験していただきます。
専用の温熱機器を使用し、身体の状態に合わせてじんわりと深部まで温めていきます。
「ただ温かい」だけでなく、
・身体がゆるんでいく感覚
・呼吸が深くなる感覚
・頭や心が静かになっていく感覚
を、多くの方が体感されます。
体験中は、リラックスして横になっていただくだけで大丈夫です。
初めての方にも負担がないよう、丁寧に様子を見ながら進めていきますのでご安心ください。
② 温熱講座（20分）
体験後は、温熱の基本的な仕組みや効果・効能についてお伝えする座学の時間です。
・なぜ温めることで巡りが良くなるのか
・自律神経やメンタルにどのように働きかけるのか
・冷えや不調が起こる本当の理由
などを、専門用語を使いすぎず、わかりやすく解説します。
「なんとなく気持ちいい」から「なるほど、だから楽になるんだ」へと理解が深まる時間です。
③ 簡単温熱セルフケア講座（30分）
続いて、ご自宅でも実践できる簡単な温熱セルフケアをお伝えします。
特別な技術がなくてもできる、
・疲れやすいとき
・気持ちが落ち込みやすいとき
・眠りが浅いとき
に役立つセルフケア方法を、実践を交えながら学びます。
ご自身のケアはもちろん、ご家族へのケアにも活かせる内容です。
④ 温熱講座のご案内（20分）
最後に、温熱療法士講座についてのご案内をいたします。
資格の内容や学べること、こんな方に向いている、というお話を中心にお伝えします。
無理な勧誘は一切ありませんので、
「興味がある」「少し話を聞いてみたい」
というお気持ちで大丈夫です。

温熱のやさしさを、体で感じ、心で理解する一日。
どうぞリラックスした気持ちでお越しください。

【初心者大歓迎】こんな方におすすめです。

この温熱体験講座は、特別な知識や経験がなくてもご参加いただける内容です。
「誰かの役に立ちたい」「人を元気にしたい」「人を癒したい」
そんな想いをお持ちの方に、ぜひ体験していただきたい講座です。

身近に、気持ちが落ち込みやすいなど、メンタルサポートを必要とするご家族やご友人はいませんか？
言葉ではどう支えていいかわからないとき、そっと寄り添えるケアがあったら——
温熱療法は、そんな想いを形にできる手段のひとつです。

また、メンタルケアや癒しを「仕事として」考えている方にもおすすめです。
セラピスト、カウンセラー、ボディケア・リラクゼーション関係のお仕事をされている方、これから人を癒す仕事を始めたいと考えている方にとって、
温熱療法は無理なく取り入れやすいケアのひとつです。

「温熱療法に興味はあるけれど、いきなり資格取得は不安」
「自分に合っているか、まずは体験してみたい」
そんな方こそ、この体験講座にぴったりです。

自分自身を癒すことから始めたい方、
誰かの心と身体をあたためるケアを学びたい方。
温熱のやさしさや、癒しの深さに触れながら、あなたに合った次の一歩を見つけてみませんか。

当日は、リラックスした気持ちでご参加下さい。