親子の時間が増える“はぐタッチ”
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心と体がほどけるセルフケアで、整える力を。
はじめまして。
看護師としての臨床経験を土台に、セルフメンテ（心と体の整え方）と“寄り添い”を、家庭でも在宅でも活かせる形でお伝えしている山口 愛（やまぐち あい）です。
がんばり屋さんほど、疲れや緊張を抱えたまま頑張り続けてしまいがち。
だからこそ私は、特別な道具がなくても続けられる「整え方」を、日常に戻れる形へ落とし込んで講座にしています。受講後も実践が止まらないよう、受講後半年間のチャット質問サポートで伴走しています。
【こんなことを教えています】
・シフトに追われず、家族時間も守れる在宅...
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