心と体がほどけるセルフケアで、整える力を。
はじめまして。
看護師としての臨床経験を土台に、セルフメンテ（心と体の整え方）と“寄り添い”を、家庭でも在宅でも活かせる形でお伝えしている山口 愛（やまぐち あい）です。
がんばり屋さんほど、疲れや緊張を抱えたまま頑張り続けてしまいがち。
だからこそ私は、特別な道具がなくても続けられる「整え方」を、日常に戻れる形へ落とし込んで講座にしています。受講後も実践が止まらないよう、受講後半年間のチャット質問サポートで伴走しています。
【こんなことを教えています】
・シフトに追われず、家族時間も守れる在宅の働き方
・寄り添いを“感覚”で終わらせず、伝わる言葉に整える方法
・触れるケアの前に大切な、整えるセルフメンテ習慣
・機械が苦手でもできる、無理しない発信のコツ
※手技だけでなく、安心して提供するための土台（安全・関わり・整え方）から一緒に整えます。
「私なんて」「強みなんてない」と感じている方ほど、現場で培った寄り添いは大きな資産。
自分と家族の健康を大事にしながら、“ありがとう”が報酬になる働き方に一歩踏み出せるようサポートします。
保有資格・免許
看護師
ヘッドセラピスト
足ツボセラピスト
耳ツボセラピスト
ポジティブ心理学カウンセラー
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