絵が映し出す心の声。言葉にならないモヤモヤを優しく紐解き、本当の自分に出会い、未来への一歩を見つけます✨🎨絵が苦手でも大丈夫です🌷
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はじめまして。
心理カウンセラーのごとうかおりです。
人間関係の悩みや自己否定、
「なんとなく生きづらい」
「自分に自信が持てない」
そんなお気持ちを抱えている方のサポートをしています。
私自身、幼少期には強い吃音があり、
人と関わることに苦手意識を持っていました。
社会人になってからも、
人間関係の中で傷つき、傷つけ、
思うように生きられない苦しさを経験しました。
そんな中で心理学と出会い、
「人は安心できる環境の中で変わっていける」
ことを学びました。
心理学を実践する中で、
少しずつ自分を受け...
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とあるきっかけで描画心理というものを知り、その中でも木を描くというアートセラピーをが気になり（木だけに）講座を受けました。思い返せば ここ最近どころかしばらく絵を描いたことがありません。画用紙とサインペンもなかったので、これは１００均で買えます。自分の絵に自分の心理があらわれている それを ごとう先生が優しく教えてくれました。自分で描いた意味にそんな心理があったのか思う反面、自分のことなので納得もできます。もっと難しいものなのかとおもっていましたが、絵を描くということの楽しさを知ることもできました。ごとう先生がおっしゃっていたとおり自分の絵を保存してしばらくしたらまた描いてみようと思います。どう変わっているのか楽しみです。
今回初めて『スクウィグル法』というアートセラピーの講座を受講しました。何気ない1本の線から自分の内面を自由に書き出すことで、沢山の気づきがありました。
自分で描いた絵を一つ一つ丁寧に、今ある悩みや自分自身について一緒に読み解いていく工程が、とても楽しくて満たされる感覚でした。
上手く書こうとしなくても良いし、その時自然と湧いてきたいろんな形の線を描けばいいだけなので、時々自分でも描いて分析してみたいし、また先生からも分析してもらえたら嬉しいです。
先生の話し方や雰囲気がとても柔らかくて安心できました。
有り難うございました。