🔰 ブラジリアン柔術 体験講座 🔰

対面

チカラより、理屈で楽しく強くなる。 初心者歓迎・未経験OKのブラジリアン柔術クラス

こんなことを学びます

< ブラジリアン柔術体験講座のお知らせ >

ブラジリアン柔術は、世界中で注目されている格闘技です。
Meta(旧Facebook)のCEO マーク・ザッカーバーグや、
俳優・岡田准一さんや玉木宏芸さんをはじめ、芸能人の方々が
取り組んでいることでも話題になり、海外の起業家やセレブ層、
また女性向けフィットネスとしても人気を集め運動・護身・ボディメイクを
同時に楽しめるスポーツとして、世界的に広がっています。

健康のために運動はしたいけれど、
ジムやランニングは、続けにくいのが実情です。

ブラジリアン柔術は、数ある格闘技の中でも、
チカラではなく、技と身体の使い方の工夫で相手を制する競技です。

日本の柔術が、ブラジルで実践の攻防を前提に発展してきたため、
無理のない動きで、実用的な強さを身につけることができます。

初心者の方でも安心して取り組める内容で、ブラジリアン柔術の特徴である
「チカラに頼らない技と動きのコツ」を体験していただきます。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア下北沢・自由が丘

価格(税込)¥2,500

受けたい
4人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥2,500
場所下北沢・自由が丘

対面受講料に含まれるもの

初心者向けブラジリアン柔術クラス
90分/2500円(道着レンタル込み)

※現地集合になります、会場までの交通費は、実費にてご負担いただきます。

この講座の先生

国際ブラジリアン柔術連盟(IBJJF)茶帯

Olá, prazer ! こんにちわ!
ページをご覧いただきありがとうございます。
ブラジリアン柔術・茶帯。都内ジムでインストラクターをしています。
会社員として働きながら、家庭では娘を育てる父でもあります。

私はもともと格闘技経験やスポーツ歴はありません。
それでもブラジリアン柔術の奥深さと素晴らしさに魅了され
「才能や経験ではなく、続け方で人は成長できる」ことをこの競技から学んできました。

だからこそ、初心者の方や不安を感じている方にも、同じ目線で寄り添いながら指導することを大切にしています。

「今から始めて大丈夫...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>

全90分  ~ 遅刻 / 途中退席OK です ~

<当日のレッスンの流れ>

30分|体操・運動
マット運動・柔軟体操など、
ケガを防ぐための基礎的な身体づくりを行います。

~ 休憩 ~

30分|基礎テクニック
ペアで行う安全な打ち込み練習を通して、
ブラジリアン柔術の基本的な動きや技を学びます。

~ 休憩 ~

30分|応用・実践練習
学んだ動きを使いながら、
無理のない範囲で対人練習を行います。

~ 終了 ~

※ スパーリングは、初心者は無し、希望者のみ。見学もOKです。
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受講する際は以下をお読み下さい

<持ち物>

・飲み物(水分補給用)
・タオル
・動きやすい服装(Tシャツ/短パン等)

<運動時の服装>

・Tシャツ・短パンの上に、道着を着用していただきます
(道着はお貸しいたします)。
・基本は裸足ですが、靴下を履いての参加もOKです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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