何を学びたいですか？
人気検索ワード
サービス／カテゴリーから探す
ノートを開かなくても大丈夫。話すだけで、頭の中のモヤモヤを整理し、自分の気持ちや考えをスッキリさせる60分。
答えを教えるのではなく、自分で考え、
自分で決めるための時間をつくる
「ヘルシー思考の整理調律師」
「自分の人生に責任を持って、自ら動き、実行したい」
そんな前向きな気持ちがあるのに、
情報や考え事が多すぎて頭がパンパンになり、
身動きが取れなくなっていませんか？
私は、自分の人生に責任を持ちたい人のために、
ヘルシーな感覚で物事を考えられるようになるための、
対話による思考整理サポートをしています。
対話を通じて、頭の中のごちゃごちゃを一緒にほどき、
自分の気持ちや考えを整理する。
ただ寄り添うだけでは...
+続きを読む
柔らかい雰囲気でお話を聞いていただけ、自分の想いや感じている事を自然と言葉にすることができました。言葉にして伝える事で本当に想っている事の気付きもあり、自分を見つめ直す事ができ話せてよかったです。ありがとうございました。
「ジャーナリング＝ノートに書くもの」だと思っていたので、書かずに“話す”ことで頭の中を整理していくという方法がとても印象的でした。
特に良いと感じたのは、誰かに答えを教えてもらうのではなく、話していく中で「私は本当はどうしたい？」を自分自身で見つけていくところです。
頭の中がモヤモヤしている時は、そもそも何を書けばいいのか分からず、書くこと自体が負担になることもあります。その点、まとまっていなくてもそのまま話していいというのは、取り組みやすい方法だと感じました。
考えすぎて答えが出ない方や、周りを優先して自分の気持ちが分からなくなっている方、書くジャーナリングが続かなかった方にも役に立つ内容だと思います。
穏やかな雰囲気で、安心して話すことができました。
自分を振り返るきっかけになる講座でした。