たった30分で「嫌いなあの人」が「気にならない人」に変わる

【心の絡まりを、優しくほどく時間です】

人間関係の悩みや、誰かの何気ない一言に傷ついて、心が重くなっていませんか？ この講座では、無理にポジティブになる必要も、相手を好きになる必要もありません。

看護師としての経験と、NLP心理学のテクニックを使って、「あなた」と「相手」、そして「第三者」の視点をゆっくりと移動しながら、複雑に絡まった心の糸を解いていきます。

【この講座で体験できること】
安全な場所での吐き出し まずは、誰にも言えなかったモヤモヤを言葉にしてみましょう。否定されることのない空間で、安心してお話しください。

「視点」の不思議な移動 椅子を使って、ゲーム感覚で視点を変えてみます。「苦手なあの人」の席に座ってみることで、「なぜあの人はあんなことを言ったのか？」その背景がふっと腑に落ち、恐怖心が「理解」へと変わる瞬間を体験します。

自分自身への癒やし 最後は、客観的な「第三者」の視点から、頑張っているあなた自身へ、優しい言葉をかけてあげましょう。

【受講後に得られる未来】

今まで「怖い」「巨大」だと感じていた相手が、等身大の人間として小さく見えてきます。相手の生きてきた人生を理解することができます。

また、「自分が悪いんだ」という自責の念から解放され、肩の力が抜けます。

人間関係のトラブルが起きても、「視点を変えれば大丈夫」という、自分を守る新しいスキルが手に入ります。