守口市|健康の疑問を解決する少人数コミュニティ(1000円)

対面

守口市で健康を始めましょう!運動が苦手でも安心の健康コミュニティ(少人数・500円)

こんなことを学びます

初めての方でも気軽に参加できる健康コミュニティです。
初回参加の方には次回無料チケットをお渡しします。

「何から始めればいいか分からない」
そんな方向けの健康コミュニティです。

・食事や生活習慣の疑問をその場で相談
・体の使い方のミニ体験(希望者のみ)
・家でできる簡単なコツを1つ持ち帰り

ジムに通う前の『準備の場所』としてご利用ください。

本講座では、継続しやすさを体験していただくために
初回参加の方へ次回無料チケットをお渡ししています。
有効期限:発行日から1ヶ月/本人のみ利用可


こんな方におすすめ

・運動が苦手
・ダイエットを始めたいが方法が分からない
・いきなりジムは不安
・健康について気軽に相談したい

開催概要

日時:火曜・木曜 14:00〜15:00
場所:守口市内パーソナルジム
定員:少人数(5〜10名)
参加費:参加費:1,000円(プロテイン1杯付き)

初回参加者限定:次回無料チケット付き
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開催日程がありません

開催予定エリア北河内・東大阪

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

参加費:1,000円(プロテイン1杯付き)
初回参加者限定:次回無料チケット付き

この講座の先生

ぽっこりお腹改善と一生、歩ける体づくり

はじめまして。
プライベートフィットネスジムREI代表の河内です。

守口市のパーソナルジムで女性の「ぽっこりお腹改善」と「一生、歩ける体づくり」をサポートしています。
内科医監修の栄養理論と、TRXを使った体幹トレーニングを組み合わせ、姿勢から整えるボディメイクを行っています。

「何をしてもお腹がへこまない」「運動が苦手で続かない」そんな方でも大丈夫です。
姿勢や生活習慣を見直しながら、無理なく変化を実感できるようにサポートします。

お腹まわりだけでなく、肩こり・腰痛など体の不調改善にも効果的です。
まずは体験で、自分の体...
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当日の流れとタイムスケジュール

① ウェルカム(プロテイン提供)
② ミニ講座
③ ミニ体験(任意)
④ 個別相談
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こんな方を対象としています

・運動が苦手
・ダイエットを始めたいが方法が分からない
・いきなりジムは不安
・健康について気軽に相談したい
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受講する際は以下をお読み下さい

• 運動は任意です。見学・相談のみの参加も歓迎です。
• 少人数(5〜10名)でゆったり開催します。予約優先です。
• 動きやすい服装でお越しください(更衣スペースあり)。
• 体調がすぐれない場合は無理せずご参加をお控えください。
• 医師から運動制限を受けている方は事前にお知らせください。
• キャンセルは当日12時までにご連絡ください。
• 写真撮影を行う場合があります(顔出しNGの方はお申し出ください)。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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