コーチのためのマインドフルネス実践・習慣化プログラム（1年コース）

認定コーチ資格は取得したものの、

・セッション中に緊張してしまう
・自分の状態に引きずられる
・クライアントを前にすると迷いが出る

そんな不安を抱えていませんか？

本講座は、コーチとして踏み出した一歩を、ご自分のかけがえのないライフミッションとして歩む喜びの一歩にするため、コーチングの実践に耐える自己基盤を身につけることを目的とした
1年間のマインドフルネス実践・習慣化プログラムです。

テクニックではなく、
「自分を落ち着いて客観視できる力」
「クライアントの前で安心して存在できる状態」
を、日々の練習と継続的な振り返りを通して育てていきます。


【この講座で得られること】

セッション中に自分の状態を落ち着いて把握できる
感情や思考に巻き込まれにくくなる
クライアントの話を安定して聴けるようになる
「自分で大丈夫」と思える土台が育つ
コーチとしての在り方に一貫性が出る


【対象者】

認定コーチ資格（ACC取得前後）をお持ちの方
コーチとしての実践経験が浅い方
セッション中の緊張や迷いを減らしたい方
テクニック以前に、自己基盤を整えたい方
※ICFコーチを想定しています（他の対人支援職は応相談）


【講座内容】

① 7DAYS マインドフルネス・オリジナルプログラム

DAY1からDAY7までの７つのプログラムを1ヶ月ずつ進めていきます。

レクチャー月1回・1時間（全7回／進捗により繰り返しあり）
朝5〜10分の動画で日々実践
DAY終了ごとに簡単なレポート提出

② サンガ（継続コミュニティ）

毎日のメッセージャーで実践報告・相互応援
月1回の体験共有会（1時間／全12回）

③ 相互コーチング（希望者）

録音・文字起こし・AIフィードバックによる振り返り
マインドフルネスをコーチングに活かす実践練習

④ 個別サポート（希望者）

マインドフルネス × コーチング × メンタリング

【開催期間】

2025年12月期募集
期間：2025年12月21日〜2026年12月31日
年会費：35,000円