満ちゆく月と調和する・満月の癒やしの瞑想会

満月は「ひとつのサイクルが満ちるタイミング」とされ、 感謝や手放しを意識しやすい時期と言われています。

月の光が強く降りそそぐ夜は、 “心に溜まったものをそっと手放す” のにぴったりの時間。 外の世界が明るいぶん、 自分の内側にもやさしい光が差し込みやすくなる—— そんな満月の夜にあわせた、やすらぎの誘導瞑想をお届けします。

音楽とナレーションに身をゆだねながら、 心と呼吸がゆっくりほどけていく感覚を味わってください。 一日の終わりに、静かに「静かに整える」時間です。

ご自身のペースで参加していただける、 やわらかく落ち着いた瞑想セッションです。

・スマホ・PCから参加OK

・瞑想が初めての方も歓迎

・ガイドの声に沿ってイメージを広げるだけで大丈夫です

新月が“始まり”のエネルギーだとすれば、 満月は“満ちたものをそっと手放すエネルギー”。 感情・疲れ・思考の重たさを静かに手放しながら、 心のスペースを軽やかに広げていく構成になっています。

この時間が、 あなたの毎日が少し軽くなり、 自然体の自分へ戻っていくきっかけとなれば幸いです。