心理学自己啓発

自己肯定感を高め、生きづらさを解消する「毎日できる“6つの習慣”」

対面

真面目で頑張り屋さんな女性ほど、心の負担を溜め込み、「生きづらさ」を感じてしまいがちです。今日からできる6つの良い習慣をご紹介します

こんなことを学びます

こんなお悩み、抱えていませんか？

「なんだか毎日がしんどい」
「周りの目が気になって自分らしくいられない」
「もっと楽に生きたいのに、どうすればいいかわからない」

真面目で頑張り屋さんの女性ほど、知らず知らずのうちに心の負担を溜め込み、
「生きづらさ」を感じてしまいがちです

今回のカフェ会では、そんな生きづらさを解消するために、
具体的にできる「６つの習慣」についてご紹介します☆彡

『習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる』

といわれるように、
自分のちょっとした習慣の積み重ねによって、
人生が大きく変わっていくのです(*^^*)

5月17日(日)

15:00 - 16:00

愛知 / 名古屋・ささしま

予約締切日時

5月17日(日) 3:00

定員

3人

開催場所

珈琲舎表参道 KITTE名古屋店愛知県名古屋市中村区名駅1-1-1 KITTE名古屋 2F

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

女性限定、20代～40代向けの内容です。ストアカ以外からの参加者もある場合があります。 ※当日キャンセルの場合は返金いたしかねますので、ご了承ください。

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5月17日(日)
15:00 - 16:00
愛知 / 名古屋・ささしま
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対面受講日程

5月17日(日)15:00 - 16:00

¥1,000

定員3人

場所愛知県名古屋市中村区名駅1-1-1

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対面受講料に含まれるもの

飲食代は各自でお願いします。
※当日キャンセルの場合は参加費を返金いたしかねますので、ご了承ください。

この講座の先生

うちだちはる

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カウンセラー、公認心理師

プロフィール：1992年生まれ、１児の母
出身：岐阜県出身、名古屋市在住
学歴：立命館大学大学院・対人援助学・応用行動分析学（心理学）修士
専門分野：基礎心理学、行動心理学、応用行動心理学、認知行動療法、ACT
資格：公認心理師
職歴：児童発達支援指導員、カウンセラー

こんにちは(*^^*)

「何かうまく行かない…」
「現状を変えたい」
まずは、ものの見方を１つ変えることが大切です。

見方を１つ変えるだけで視野が広がり、
これまで見えていなかった新たな視点が得られて、
物事が大きく前進するでしょう！

人間関... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
６０分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
１０分　自己紹介＆フリートーク
３０分　セルフケアレッスン
２０分　感想シェアタイム

＊参加者さまのお話を聞きながら、内容を進めていきます。

こんな方を対象としています

✅　一日の始まりを気持ちよく迎えたい
✅　人間関係を良くしていきたい
✅　失敗にクヨクヨしないようになりたい
✅　ささいなことでイライラせず、楽しく過ごしたい
✅　自己肯定感を高め、自信を持てるようになりたい　　など

20代～40代向け、女性限定です。
対象でない方はキャンセルさせていただく場合がありますので、ご了承ください。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

自己肯定感を高め、生きづらさを解消する「毎日できる“6つの習慣”」

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