カフェ会を毎月開催☆
参加者さまのお話を聞きながら、主に行動心理学や認知行動療法、マインドフルネスの視点からお話ししています。
アドラー心理学と東洋哲学に学ぶワークショップも開催中です。
その他、ご希望に応じて個別にもお話をお伺いします。
＜過去の開催内容＞
心理学カフェ会
・他人に振り回されない自分軸の持ち方
・人間関係を良くするコミュニケーション
・思い通りにいかない毎日を変える「良い習慣」とは
・私の心を知るカフェ会～本当の自分とは
・心と思考を整理する方法
・怒りの心と上手な付き合い方
アドラー心理学とブッダに学ぶワークショップ
・"嫌われる勇気"を発揮する方法
・人間関係の悩み解消の３ステップ
・“ライフスタイル(=性格)”を変えるには
・“不健全な劣等感”を克服する方法
カウンセラー、公認心理師
