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7回コース講座自然体で叶える幸せな人生デザイン講座

対面オンライン

心とエネルギーを整えて“私らしい生き方へ”　自分にも大切な人からも愛されながら理想の自分を生きていく

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
・望む未来が動き出す思考の使い方（現実創造の心理）
　心の使い方が変わると、現実の動きが変わります

・エネルギーの質と量を上げる方法
　ネガティブに引っ張られず、幸せを選べる体質へ

・自分の“本音”とつながる方法
　本当はどう生きたいか、自分でわかるようになります

・人に振り回されずに関われる心の在り方
　消耗せず、優しい関係性が増えていきます

・感情との上手な付き合い方
　イライラや不安をため込まない心の使い方が身につきます

・自分責めを手放す心理スキル
　自己否定から抜け、自然体の自己肯定感へ

・“幸せを受け取る力”の育て方
　努力ではなく、流れに乗れる自分に変わります

・家族との関係が優しく改善する在り方
　ママの心が整うと、家庭すべてが穏やかになります

ここで得るのは、一生使える力です。
今のままあと10年過ごすのと、ここで変わるのとでは、未来がまるで違います。

＜こんなことができるようになります＞
・やりたいことが自然に動き出す
・人間関係のストレスから解放される
・イライラに飲まれず、落ち着いて話せる
・「私ってダメ」が減り、自分を信じられる
・家庭の空気がガラッと優しくなる
・未来にワクワクして眠れる日がくる

―“私のままで幸せになっていい”と、心から思える私へ。

＜こんな風に教えます＞
完全マンツーマンで、
あなたのペースと心の動きを丁寧に見ながら進めます。

心理の専門家として、安心して本音を話せる場をつくり、
日常で変化が起こる実践的なワークを毎回行います。

できていないところではなく、
小さな変化を一緒に喜びながら、
自信と幸せの土台を育てていきます。

本気で変わりたいあなたに、
本気で寄り添います。

家族の未来ごと明るくする投資です。

私はこれまで、
心理学を大学・大学院で学び、
卒業後も15年以上、毎年学び続けてきました。
その中の必要なところだけをギュギュっと抽出して、
人生に使える形にしてお渡しします。

ここで得る変化は、7回で終わりません。
この先の人生ずっと続きます。

＜持ち物＞
筆記用具、飲み物

＜定員＞
基本１名

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア佐賀県内

価格(税込)¥190,000(¥27,142 × 7 回)

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5人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥190,000

場所佐賀県内

対面受講料に含まれるもの

受講料には、講座代、場所代が含まれています。

オンライン受講日程

価格(税込)¥190,000

この講座の先生

井上満希

本人確認済み

11人
11回

先生ページを見る先生に質問する

人生を好転させるカウンセラー＆ライフコーチ

生きづらさや満たされない感覚から解放されて
幸せに生きていきたいあなたへ
本来の自分に戻ってあなたがあなたで生きるサポートをしています

これまで約15年ほど心理士として
精神科の病院や働く人のメンタル相談などに
携わってきました。

しかし、
心理学だけでは根本的な悩みが解決できなかったり、
生きやすくはなったけど現実がなかなか変わらなかったりと
思うような変化が見られないことも多くありました。

そこで、脳科学やコーチング、潜在意識についても
学んで組み合わせることで、
悩みが根本から解放され、
「なりたい自分」... +続きを読む

カリキュラム

第1回「本当はどう生きたい？」を一緒に見つける時間〜誰にも気を遣わずに願っていい理想の未来〜

120分の講座です。
＜タイムライン＞
10分心がほっと緩むオリエンテーション
30分「私、実はこう生きたい」理想の未来言語化
20分現実が動き出す物理的仕組み
20分引き寄せが加速するエネルギーの仕組み
20分理想を叶える最短ルートを一緒に設計
10分小さな一歩を決めて、未来へスイッチON
第2回イライラも不安も全部OKになる“心の扱い方” 〜しんどさの正体をやさしくほどく〜

60分のワーク体験です。
＜タイムライン＞
10分変化の芽を感じる近況シェア
5分　前回後の気づき整理
10分モヤモヤの正体を特定する心のワーク
25分感情を詰まらせていた思考を手放す
10分心が軽くなる日常アクションを設定
第3回「本当の私ってこうだったんだ…！」と涙が出る自己理解〜がんばりすぎの理由がストンと腑に落ちる〜

120分の講座です。
＜タイムライン＞
20分安心の近況シェア
10分変化の積み重ねチェック
30分私の本質に出会う自己理解ワーク
25分自分への言葉が優しくなるセルフトーク
25分自己イメージを書き換えるワーク
10分今日からの私を味方にする時間
第4回自分責めからスッと抜ける“心のブレーキ解放” 〜嫌われないように生きてきた私にサヨナラ〜

60分のワーク体験です。
＜タイムライン＞
10分心の揺らぎを受け止める時間
5分　前回後の気づき整理
10分自分を止める思い込みを発見
25分「もう十分がんばってきたね」の解放ワーク
10分余白をつくるセルフケア設定
第5回「私にも幸せな未来を選んでいい」世界へのスイッチ〜豊かさを受け取れる私になる〜

120分の講座です。
＜タイムライン＞
20分変化の喜びを共有
10分心の成長を実感する振り返り
30分コンフォートゾーンを抜ける仕組み
25分理想の私と出会う誘導瞑想
25分人生が進む“羅針盤づくり”
10分幸せが当たり前になる未来設定
第6回ふとした瞬間に笑顔になれる“心の余白”をつくる〜がまんや力みを手放して、楽に愛される私に〜

60分のワーク体験です。
＜タイムライン＞
10分小さな喜びに気づくシェア
5分　　心の変化確認
10分力みの根っこ特定ワーク
25分エネルギーの循環が良くなる手放し
10分ほっと安心できる未来アクション
第7回幸せをあたり前にする“私軸の人生宣言” 〜ここから本当の人生が動き出す〜

120分の講座です。
＜タイムライン＞
20分この7回の変化を分かち合う時間
10分自己肯定の積み上げを実感
40分私らしい生き方の再定義
35分憧れの自分の意識をインストール
20分人生を動かす宣言とアクション設定

こんな方を対象としています

・いつも人に気を遣って、疲れきってしまう
・イライラと自己嫌悪のループから抜けられない
・「私の人生、このままでいいのかな…」という不安が消えない
・やりたいことがあるのに、怖くて動けない
・幸せそうな人を見て、羨ましくて苦しくなる
・自分を責めるクセがやめられない
・子育ても家事もがんばってるのに、報われてる感じがしない
・本当はもっと笑って、毎日を楽しみたい
・家族に優しくしたいのに、余裕がない
・「私だって幸せになっていい」と心から思いたい

受講する際は以下をお読み下さい

・この講座は、心の変化を大切に進めるプログラムです。
　悩みを急に解決する「魔法」のようなものではありませんが、一歩ずつ着実に前へ進めるよう伴走します。

・安心してお話しいただけるよう、
　プライバシーは厳守いたします。

・Zoomでのご受講の場合は、
　静かで安心できる環境での参加をお願いします。

・ワークを効果的に進めるため、
　カメラONでのご参加をお願いしています。

・妊娠中、通院中、服薬中など心身の状態に不安がある場合は、事前にお知らせください。

・参加を迷われている方も、
　まずは気軽にご相談ください。
　不安なまま始めさることはしませんので、ご安心ください。

誰も置いていかない講座です。
あなたのペースで、安心して進んでいきましょう。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

7回コース講座自然体で叶える幸せな人生デザイン講座

こんなことを学びます

対面受講日程

対面受講料に含まれるもの

オンライン受講日程

この講座の先生

井上満希

カリキュラム

第1回「本当はどう生きたい？」を一緒に見つける時間〜誰にも気を遣わずに願っていい理想の未来〜

第2回イライラも不安も全部OKになる“心の扱い方” 〜しんどさの正体をやさしくほどく〜

第3回「本当の私ってこうだったんだ…！」と涙が出る自己理解〜がんばりすぎの理由がストンと腑に落ちる〜

第4回自分責めからスッと抜ける“心のブレーキ解放” 〜嫌われないように生きてきた私にサヨナラ〜

第5回「私にも幸せな未来を選んでいい」世界へのスイッチ〜豊かさを受け取れる私になる〜

第6回ふとした瞬間に笑顔になれる“心の余白”をつくる〜がまんや力みを手放して、楽に愛される私に〜

第7回幸せをあたり前にする“私軸の人生宣言” 〜ここから本当の人生が動き出す〜

こんな方を対象としています

受講する際は以下をお読み下さい

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井上 満希

カリキュラム

第1回 「本当はどう生きたい？」を一緒に見つける時間 〜誰にも気を遣わずに願っていい理想の未来〜

第2回 イライラも不安も全部OKになる“心の扱い方” 〜しんどさの正体をやさしくほどく〜

第3回 「本当の私ってこうだったんだ…！」と涙が出る自己理解 〜がんばりすぎの理由がストンと腑に落ちる〜

第4回 自分責めからスッと抜ける“心のブレーキ解放” 〜嫌われないように生きてきた私にサヨナラ〜

第5回 「私にも幸せな未来を選んでいい」世界へのスイッチ 〜豊かさを受け取れる私になる〜

第6回 ふとした瞬間に笑顔になれる“心の余白”をつくる 〜がまんや力みを手放して、楽に愛される私に〜

第7回 幸せをあたり前にする“私軸の人生宣言” 〜ここから本当の人生が動き出す〜

こんな方を対象としています

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第2回イライラも不安も全部OKになる“心の扱い方” 〜しんどさの正体をやさしくほどく〜

第3回「本当の私ってこうだったんだ…！」と涙が出る自己理解〜がんばりすぎの理由がストンと腑に落ちる〜

第4回自分責めからスッと抜ける“心のブレーキ解放” 〜嫌われないように生きてきた私にサヨナラ〜

第5回「私にも幸せな未来を選んでいい」世界へのスイッチ〜豊かさを受け取れる私になる〜

第6回ふとした瞬間に笑顔になれる“心の余白”をつくる〜がまんや力みを手放して、楽に愛される私に〜

第7回幸せをあたり前にする“私軸の人生宣言” 〜ここから本当の人生が動き出す〜