もう１度自分の顔が好きになる♡表情筋トレーニング ほうれい線 しわ たるみ 二重アゴ フェイスライン クマ ガミースマイル 小顔 顔ヨガ
9月7日(月)
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9月7日(月)
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9月9日(水)
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9月11日(金)
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9月15日(火)
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9月2日(水)
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気づくと、いつも笑顔で頑張っていませんか？
仕事でも家庭でも「大丈夫」と言いながら、本当は少し疲れている。30代以降そんな自分に気づく方はとても多いです。
実は、以前の私もそうでした。いつからか人の目を気にするようになり、本当の気持ちを悟られないよう、辛い時でも笑顔を作ることが癖になっていました。
40代になって心のバランスを崩し、鏡を見るたびにため息をつき、自分の顔から目を逸らす毎日。
「このままでは終わりたくない」
「もっといきいきと、自分らしく生きたい」
そんな想いが心の奥から湧いてきました。
そこで出会ったのが、表情癖をゆるめ...
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先生のほんわかとした優しい雰囲気そのままに、全体を通して最初から最後までリラックスして受講することができました。
レッスンでは細かい表情の動きを丁寧に見ていただき、自分では気付けなかった癖に気づくことができました。
一つのトレーニングに対して、いろいろなパターンの練習方法を教えていただいたので、自分に合うベストな方法を探しながらトレーニングできるのもありがたかったです。
ほうれい線が気になって、これまで口元に力を入れて表情を作っていたので、脱力スマイルは衝撃でした！オンラインでの受講はドキドキでしたが、「初めは出来なくて当たり前！」と先生に励まして頂き、恥ずかしさもなくなり集中してレッスンを受けることが出来ました。
説明も分かりやすくて、癖を見抜いて私にあったやり方を提案してもらえました。
スキマ時間に予約出来るし、楽しくキレイを目指せるのでオススメです！
とてもあたたかい雰囲気の中で、きちんとコツをつかめるようにわかりやすく説明していただきました。
本や動画などでもよく取り上げられるテーマではありますが、
マンツーマンの講座でしっかり楽しく学ぶことが出来て、良かったです。