自己表現アート&瞑想会/交流会

対面

【リピーター続出】じぶんの心と繋がる静寂で贅沢なひとときを一緒に体験しませんか?

こんなことを学びます

【初心者向け!足のしびれなし!】 椅子に座ったまま出来る簡単瞑想☆
対面のみでしかできないちょっと変わった瞑想を体験いただけます。

【体験内容】
誘導に合わせて瞑想を行います
〜呼吸のレクチャー〜
〜簡単なエクササイズ〜


【日程】※日によって「時間」「お部屋」が異なります
12月1日(月)10:30 - 14:00 (瞑想・自己表現アート、交流会)¥2,700
12月16日(火)10:30 - 13:00 (瞑想・自己表現アート、交流会)¥2,700
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開催日程がありません

開催予定エリア天神・大名・警固

価格(税込)¥2,700

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

【内訳】自己表現アート
・瞑想代 1000円
・アート1000円
・お茶菓子代 500円
・システム料200円

この講座の先生

癒やしの声で誘導瞑想 Hiroko Oono

日常から感じる心の内側の平穏から、世界平和へ☆
「瞑想」を通して、思考や感情をクリアにして
よりよい心で健康なライフスタイルを全国各地で☆

はじめまして。大野ひろこです。

心も身体も、自然とも宇宙とも調和し共存し
喜びに満ちた豊かな人生を送りたい方の自己実現に
体験を通して貢献しています♡

「心の健康と身体の健康」 この両方で「健康」「生き生きとした人生が過ごせる」
食を通しての健康管理を長年してきました。
ですが、私自身 シングルマザーになり
自分に我慢や、頑張ることをずっとやってきて
「鬱」になる経験。

...
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当日の流れとタイムスケジュール

【瞑想体験会の流れ】
・お集まり、ご挨拶
・瞑想の説明、簡単なエクササイズ
・ 瞑想(約1時間)
・リラックス自己表現アート🎨
・感想シェア/交流会
・解散

【開催場所】
福岡市中央区今泉1-19-22 天神クラス
「あすみん」 4階
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こんな方を対象としています

・瞑想を体験してみたい方
・ひとりではなかなか瞑想ができない方
・頭の中をスッキリさせたい方
・心からリラックスしたい方
・心と身体を落ち着かせたい方
・活力を漲らせたい方
・思考がぐるぐるしやすい方
・心と身体の健康を大切にしたい方
・自己表現をしたい方
・自己受容したい方
・自分を癒したい方
・アートを楽しみたいけどひとりではなかなかできない方
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受講する際は以下をお読み下さい

・リラックスできる服装がおすすめです
(腹部等の締め付けなど、苦しくないもの)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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