思春期の心をつかむ！叱らない安心コーチング術

✨この講座は、こんな悩みを抱える
　　40代コーチのためにつくりました✨

・厳しくすると反発される。
　優しくすると気が緩む。どうしたらいい？

・思春期の気持ちが読めず、
　声をかけるタイミングや言葉が難しい。

・男女混合チームで、距離感の取り方にいつも気を使う。

・誤解を生んだり、トラブルになったりしないか不安。

・最近の子は“扱いづらい”と感じるけれど、
　本当の理由がわからない。

・怒りたくないのに、
　つい感情的になってしまう自分が嫌だ。

・どこまで踏み込んでいいのか、
　どこで線を引けばいいのかわからない。

スポーツの技術指導には自信があっても、
“思春期の心”は別の分野です。

ここを学べる機会はほとんどないまま、
多くの指導者が現場に立っています。

だからこそ、迷って当然。
知識がないことは、あなたの責任ではありません。

この講座は、
そんな不安や迷いをもつ40代のコーチが、
「叱らなくても伝わる指導」へ
自然と変わるための“土台づくり” を目的にしています。

🌱思春期の行動の“裏側”を知ると、
　　子どもは急に扱いやすくなる🌱

思春期の子どもの態度には、必ず“理由”があります。
・反発
・不機嫌
・だんまり
・軽口
・いじり
・雑な態度

すべて「悪意」ではなく、
心の成長と未熟さの表れです。

講座では、自治体保健師として26年、子育て支援や
健康づくり関わってきた経験をもとに、
「コーチが知っておくと心がラクになるポイント」
を、わかりやすくお伝えします。

✔ 男子と女子の“反応の違い”

✔ ホルモン変化が態度に出る理由

✔ 反発に見える行動の“本当の感情”

✔ 心を折らない関わり方のパターン

これを理解するだけで、
驚くほど子どもとの関係が変わります。

💎叱らず伝わる！コーチが
　今日から使える「声かけの型」💎

この講座の一番の特徴は、
“すぐ現場で使える言葉”として持って帰れること。

たとえば…
・反発する子への3ステップ声かけ

・ミスをした子の心を守る一言

・やる気が落ちている子へのアプローチ

・女子選手への安全な声かけ

・不機嫌な子への関わり方

・注意を“叱らずに伝える”言いかえ例

「正しい声かけ」のテンプレートを
知っているだけで、
コーチ自身のストレスが驚くほど軽減します。

☘️境界線と距離感──誤解もトラブルも防ぎながら、信頼を築く☘️

今の時代、指導者が気をつけたいのは、
“どこまでがOKで、どこからがNGか”
を明確にすること。

この講座では、包括的性教育の知識を、
コーチングに活かせる形にしてお伝えします。

✔ 子どもとの距離感の基本ルール

✔ 男子・女子・混合チームで気をつける点

✔ 誤解を生まない立ち位置・声かけ・接し方

✔ 境界線を守りながら信頼を築く方法

✔ トラブルにつながる行動を避けるコツ

「そんなに気をつけることがあるの…？」
と思うかもしれませんが、
これを知っているコーチは、
保護者からも学校からも圧倒的に信頼されます。

🏅“安心のチーム”は、コーチの
　　ほんの一言でつくれる🏅

子どもたちは、「怒られないこと」を
望んでいるのではありません。
“安心できる大人が側にいること” を望んでいます。

講座では、
✔ 子ども同士のいじりを止める言葉

✔ 承認を増やす1分ワーク

✔ 試合前に行う“心の準備”の作り方

✔ 失敗した子の心を守る対応

など、チームの空気を整える
実践ワークを行います。

チームが落ち着くと、自然とまとまり、
パフォーマンスも向上します。

📢40代コーチが無理せず続けられる “自分の整え方”📢

指導者は、思っている以上にエネルギーを使います。

40代になると、
・疲れが取れにくい

・睡眠が浅い

・イライラしやすい

・体重や関節の不調

といった悩みが増えがちです。

講座では、保健師としての視点から、
**「長く指導を続けるための、
無理のない整え方」**もお伝えします。

✔ 3分でできる呼吸ワーク

✔ 気持ちの切り替えのコツ

✔ コーチが疲れない声の使い方

✔ 子どもの期待に振り回されない心の整え方

「自分が疲れていると、
子どもの変化に気づけない」
というのは、保健師としての
現場で何度も見てきました。

まず、あなた自身が安心して
指導できる状態をつくること。
それがチームの力を
引き出すことにつながります。

🚀この講座がめざすもの🚀

あなたに、
**“怒らなくても伝わる指導が
できるコーチ”**になっていただくこと。

そして、
・子どもが安心して話しかけてくる

・チームの雰囲気が落ち着く

・保護者から信頼される

・自分の指導に迷わなくなる

・家庭でも穏やかに過ごせる

そんな未来をつくるための講座です。

技術ではなく、
**「子どもの心を理解し、関係を築くためのコーチング」**
をお届けします。

あなたの指導が、
子どもたちの“心の安全基地”になりますように🌈。