人間関係がラクになる。相手の心をひらき、信頼を育てる聴き方を学ぶ講座」 人間関係｜会話｜雑談｜共感｜聴き方｜聞く力｜話し方
7月27日(月)
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7月28日(火)
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7月30日(木)
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7月30日(木)
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7月26日(日)
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はじめまして、清木 泰美（せいき ひろみ）です。
精神科看護師として16年間、多くの患者様やご家族の心に寄り添ってきました。
その中で感じたのは、多くの人が病気そのものではなく、「自分を責める思考のクセ」や「人に合わせすぎる生き方」、「境界線を引けない苦しさ」に悩んでいるということです。
私自身も、産後うつ、離婚、シングルマザーとしての子育て、ブランクからの復職などを経験してきました。
講座では、精神科医療で培った観察力・分析力・傾聴力を活かし、心が軽くなる考え方や人間関係、自分らしく生きるためのヒントをお伝えしています。
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最近、自分の中で引っかかっていた出来事と重なる内容が多く、
「なるほど、そういうことだったのか」と思いながら受講しました。
これまで、人とのやり取りのあとに
「言い方は大丈夫だったかな」
「相手を不快にさせていないかな」と、
必要以上に考えてしまうことがよくありました。
講座では、そうした状態が
性格の問題ではなく、
人を大切にしようとする気持ちから来ていること、
そして相手の気持ちを取りすぎなくてもいい、
という考え方を丁寧に伝えてくれました。
どう心を持てばいいのか、
どこまでが自分の責任で、どこからが相手のものなのか。
その境界線の考え方がとても分かりやすく、
気持ちが少し軽くなったのを感じました。
「うまく話そう」「誤解されないようにしよう」と頑張るより、
まずは自分の気持ちを大切にしていい。
そう思えるヒントをもらえた講座でした。
人間関係で大切にしたいことが、やさしく腑に落ちる講座でした。
「相手にどう思われるか」ばかり気にして疲れてしまう理由や、そこから少しずつ抜けていく考え方を丁寧に教えてもらえます。
特に印象に残ったのは、自分の心を守りながら、相手にも感じよく伝える方法を学べたことです。
無理にわかろうとしなくていいこと、境界線を持って会話していいことを知り、気持ちがとてもラクになりました。
先生の穏やかで優しい雰囲気にも癒され、安心して参加できました。
どうもありがとうございました！
先生の声や雰囲気が柔らかくて、とてもリラックスして受講ができました。
１時間があっという間に過ぎました。
具体的な例を出してくださったので、自分と照らし合わせて考えることができました。
そのため、自分はもともとの性格が「嫌われたくない」という感じではないんだな、という再発見ができたように思います。
育った環境から、相手を優先するクセがついているけど、元々は自分のやりたいことに一直線に突っ走りたいタイプなのかも、と、本来の自分を鑑みることができました。
でも、そういった「一見不都合なクセ」も、悪いことではないんだよ、と、先生は優しく説いてくれました。
難しい言葉もなく、すんなりと内容が入ってきました。
ありがとうございました！！