一息ついてリラックスする時間をあなたへ。予防医学や心理学、哲学の観点から 疲れた心をじんわりほぐす、セルフケアについてご紹介します
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プロフィール：1992年生まれ、１児の母
出身：岐阜県出身、名古屋市在住
学歴：立命館大学大学院・対人援助学・応用行動分析学（心理学）修士
専門分野：基礎心理学、行動心理学、応用行動心理学、認知行動療法、ACT
資格：公認心理師
職歴：児童発達支援指導員、カウンセラー
こんにちは(*^^*)
「何かうまく行かない…」
「現状を変えたい」
まずは、ものの見方を１つ変えることが大切です。
見方を１つ変えるだけで視野が広がり、
これまで見えていなかった新たな視点が得られて、
物事が大きく前進するでしょう！
人間関...
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