「明日からできる健康習慣」楽しく学ぶ健康講座・ウエルネスプログラム

一流の専門家による座学とエクササイズを組み合わせ、健康リテラシー向上はもちろん、リフレッシュや社内コミュニケーション活性化、組織力・企業価値の向上にも貢献します。明日から実践できる内容で、満足度・効果も高く好評です。

健康への気づきを促し、行動変容まで導くセミナー形式の参加型プログラムです。企業へ出張、またはオンラインで実施可。

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■こんなお悩みありませんか」？
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●従業員が何となく元気がなく、生産性が上がらず業績も上がらない
●不調を訴える従業員が多く、組織に活気を感じられない
●従業員には「仕事のための人生」ではなく「人生そのものを豊かに」暮らしてほしいと思う

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■特徴
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病気になる前の「予防知識」や「体との向き合い方」を学ぶことで、社員一人ひとりが自分の健康に関心を持つようになります。健康経営を推進するには、まず“気づき”と“理解”が土台となります。

身近に感じる講演内容や日常に取り入れやすいヨガやエクササイズも組み合わせ、実践的に効果を実感していただけます。

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■内容
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【健康講演】
従業員の健康リテラシー向上や、健康無関心層へのアプローチに最適な1日健康講座を提供しています。座学に加え、簡単なエクササイズを取り入れた実践的な内容で「明日からできる健康習慣」を楽しく学べます。対面・オンライン形式どちらにも対応可能。対面の場合は全国出張も可能です。満足度・効果の高い施策をお探しの企業様におすすめです。

【ウエルネスプログラム】＊オンライン
ウエルネスプログラムはセミナー形式で参加者に自身の健康の気付きを与え、行動変容にまで導くことを目的としたプログラムです。
オンラインでのプログラムは場所を確保する必要もなく、自身のデスクやその場での参加が可能。支社や事業所での合同セミナーが可能。

★90分プログラム
座学とエクササイズを組み合わせた1日健康講座
講座内容は業種・企業のお悩みやご希望に応じます。

★毎日10分のエクササイズ 　→　カスタマイズレッスンへ
1週間に1回内容が変わるエクササイズで健康無関心層や運動習慣のない人でも、習慣化することで健康リテラシーの向上へと導きます。