表情筋パーツプログラムvol.6★お口周り★マリオネットライン改善

オンライン

年齢とともに気になるほうれい線・口角の下がり。お口周りの筋肉をほぐして整えることで、笑顔・印象・自信まで変わるセルフケアを体験！

こんなことを学びます

📘 教える内容

この講座では、口元のたるみ・ほうれい線・口角の下がりなど、年齢とともに気になりやすい「お口周り」にフォーカスして、表情筋を正しくほぐし、動かし、整えるセルフケアをお伝えします。

実は口元の印象には、

頬の筋肉（大頬骨筋・小頬骨筋）

口輪筋

舌筋

首や肩の緊張状態

などが密接に関わっています。

本講座では、
「動かない」→「ほぐす」→「使えるようにする」→「引き締める」
という流れでケアを体感しながら、変化の実感”と“続ける自信を得られるレッスンを提供します。

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥5,000

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この講座の先生

砂田明美

本人確認済み

137人
92回

先生ページを見る先生に質問する

表情筋デザイナー®️

*****自己紹介*****
表情筋デザイン®️サロン凛Rin 主宰　
1972年3月24日生　岡山県倉敷市出身
表情筋デザイナー®️認定講師
趣味：ベストボディジャパン

【どうしても、自分を諦めたくなかった】
2004年、次男出産直後に関節リウマチを発症。
15年間、全身の痛みと共に生き、
2019年には左膝に人工関節を入れました。

歩けるようになったとき、
「もう一度、自分を取り戻したい」と思いました。
8キロのダイエット、
ベストボディジャパンへの挑戦。

惨敗と入賞を経験する中で気づいたのは、
体よりも... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

🕰️ 当日の流れ（60分タイムライン）
時間配分内容
5分　自己紹介・お悩みヒアリング
10分　座学（お口周りのシワやたるみの原因とは？）
30分　実践ワーク（表情筋のほぐし＆トレーニング）
　　　　頬筋・口輪筋・舌筋・首まわりの連動ケア
10分　フィードバック・感覚のシェア・質疑応答
5分　継続アドバイス＆まとめ

こんな方を対象としています

🎯 こんなことが学べます

口元のシワ・たるみのメカニズム

表情筋（口輪筋・頬筋・舌筋など）の正しい使い方

自宅でできるお口周りのセルフケア方法

首や肩とのつながりによる顔のたるみ対策

表情の印象を明るく見せるためのケア習慣

👤 こんな方を対象にしています

ほうれい線や口角の下がりが気になる方

口元が疲れやすく、話すときに力が入ってしまう方

年齢とともに顔の下半分がぼやけた印象に感じる方

マスク生活で無表情が増えたと感じている方

自然な笑顔を作れるようになりたい方

自分でケアしたいけれど何から始めていいか迷っている方

受講する際は以下をお読み下さい

🔸キャンセルポリシー（ご確認ください）

※講座開始時刻より【5分を過ぎてもご入室がない場合】は、無断キャンセル扱いとさせていただきます。
その際のご返金はできかねますので、あらかじめご了承ください。

※ストアカの規定により、開講24時間前を過ぎてからのキャンセルは返金対象外となります。

※ただし、体調不良などやむを得ないご事情の場合は、できる限り振替など個別にご相談に応じます。
ご不安な場合は、事前にメッセージをお送りいただけるとスムーズです。

※万が一のトラブルや接続不具合に備え、講座開始の5分前までにはご入室いただきますようお願いいたします。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。