表情筋パーツプログラムvol.4おでこ・眉間にのシワ★改善★薄く

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おでこ、眉間のシワが年々深くなっていく・・それほったらかしにしているとどんどん濃くなりますよ！原因を知ることで対応策に出会います！薄くなる

こんなことを学びます

この講座では、おでこ・眉間のシワができる原因を知るところからスタートします。
表情ぐせ、眉の上げグセ、目の使い方、姿勢、呼吸…実は「無意識のクセ」がシワを深くする原因になっているのです。

まずはそのクセに気づくことが第一歩。
その上で、眉まわりやおでこの筋肉をやさしくゆるめて・正しく動かすセルフケアを一緒に行っていきます。

シワは「止める」より「正しく動かす」が近道！
今日からできる表情筋ケアで、未来のおでこを守りましょう。

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この講座の先生

砂田明美

本人確認済み

138人
92回

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表情筋デザイナー®️

*****自己紹介*****
表情筋デザイン®️サロン凛Rin 主宰　
1972年3月24日生　岡山県倉敷市出身
表情筋デザイナー®️認定講師
趣味：ベストボディジャパン

【どうしても、自分を諦めたくなかった】
2004年、次男出産直後に関節リウマチを発症。
15年間、全身の痛みと共に生き、
2019年には左膝に人工関節を入れました。

歩けるようになったとき、
「もう一度、自分を取り戻したい」と思いました。
8キロのダイエット、
ベストボディジャパンへの挑戦。

惨敗と入賞を経験する中で気づいたのは、
体よりも... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

📘 当日の流れ（60分）

自己紹介＆カウンセリング（5分）

座学（10分）
　・おでこ・眉間のシワができる原因と仕組み

実技（30分）
　・前頭筋・皺眉筋のゆるめケア＋動かしトレ
　・呼吸と一緒に緊張を手放すセルフケア

フィードバック＆継続のポイント（10分）

まとめ（5分）

こんな方を対象としています

🎯 こんな方におすすめ

おでこや眉間にシワが定着しつつある気がする

常に眉に力が入っていて、目元が疲れやすい

表情ぐせが気になるけど、どう直せばいいか分からない

シワを「消したい」のではなく「深くしたくない」と思っている

自然な表情で、印象アップを目指したい

💫 期待できる変化

眉まわり・おでこの緊張がゆるみ、目が開きやすくなる

シワをつくっていた表情ぐせに気づける

“シワを作らない動き方”が身につく

表情の印象がやわらかくなる

受講する際は以下をお読み下さい

🔸キャンセルポリシー（ご確認ください）

※講座開始時刻より【5分を過ぎてもご入室がない場合】は、無断キャンセル扱いとさせていただきます。
その際のご返金はできかねますので、あらかじめご了承ください。

※ストアカの規定により、開講24時間前を過ぎてからのキャンセルは返金対象外となります。

※ただし、体調不良などやむを得ないご事情の場合は、できる限り振替など個別にご相談に応じます。
ご不安な場合は、事前にメッセージをお送りいただけるとスムーズです。

※万が一のトラブルや接続不具合に備え、講座開始の5分前までにはご入室いただきますようお願いいたします。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。