心と身体を整える！新月のグループ・サウンドバス

新月のエネルギーに包まれながら、ヒマラヤのシンギングボウルやヒーリング楽器の音に浸る音浴体験です。ご友人、ご家族、カップル、お一人でも安心してご参加いただけるグループセッションです。

セッションの始まりには、この1ヶ月に叶えたい願いや意図を見つめるための簡単なワークを行い、その後サウンドバスによって内なる世界へ深く入っていきます。

サウンドセラピーとは音の周波数や振動を利用して、心と身体のバランスを整える療法です。脳波や自律神経に働きかけ、リラクゼーションや自然な回復力を高めると言われています。

私のサウンドセラピーでは、チベットのシンギングボウルを使っています。低音の振動が身体の奥までよく響き、筋肉のこわばりをゆるめて、自律神経をリラックス状態へと導いてくれます。さらに、身体に蓄積された緊張や感情をやさしく解放し、人生の転機を穏やかに乗り越えるためのサポートにもなります。

セッション中はただ横になり、音の波に身をゆだねるだけ。シンギングボウルの美しい響きが、心と身体をやさしく包み込みます。