2回コース講座 リトリート講座！秋田で声と心を開放する演劇×ボイトレ×インプロ体験

「自分をもっと表現したいけれど、どうしたらいいかわからない」
「人前に立つと緊張して、声が小さくなってしまう」
「心から解放される体験をしてみたい」

そんなふうに感じたことはありませんか？

このリトリートは、そうした思いに応える “声・体・心を解き放つ” 特別な2日間。
舞台経験豊富で、数多くの受講者から高評価を得てきた実績ある講師が、
安心と楽しさを大切にしながら、あなたの表現を導きます。

演劇やインプロや舞台体験等未経験の方でも全く心配のない構成にしています

インプロ（即興演劇）や体験型の舞台観劇を通じて、
誰もが自然に「感じる力」と「つながる力」を取り戻せるように設計しています。

見る・聴く・参加する・動く——五感をフルに使いながら、
新しい自分に出会う感性の旅へとご案内します。




💫リトリート内容（当日参加の方や現地の流れで諸々の変更可能性あり）

◆インプロ＆身体表現ワークで繋がる

初日は、インプロ（即興演劇）を使ったワークからスタートします。
「イエスアンド」の精神——相手の言葉や動きをまず受け入れ、さらに重ねていくやり方を体験します。
そして「頭の中の検閲官を脇に置く」ことで、自分の中にあるジャッジや制限から自由になることを目指します。

声を大きく出す、全身を動かす、相手の存在を感じる、仲間と一体感を味わう。
そうしたシンプルで楽しいワークの中で、人と繋がり、安心して自分を表現できる空気が生まれます。

さらに今回はミニ踊りの体験も交えます。軽やかに体を動かし、リズムを感じながら仲間と笑顔を共有することで、自然にコミュニケーションが深まっていきます。
「上手くやらなきゃ」ではなく「ただ一緒に楽しむ」ことが、表現の第一歩なのです。



◆夜は太鼓と踊り付きの体験型観劇

夜には、太鼓や踊りが取り入れられた観劇を体験します。
ただ見るだけでなく、観客自身も体を動かし、参加できるスタイル。
「見る・聴く・動く・参加する」——すべての感覚を使って、舞台と自分との境界がなくなっていく感覚を味わいます。

舞台上の役者のエネルギーと、自分がその場で体感するリズムや音。
その相互作用が感性を揺さぶり、「ああ、自分も表現していいんだ」と心が解放されていく瞬間を体験できるでしょう。



◆2日目は大劇場での観劇と役者交流

翌朝は自由に温泉を楽しんだり、自然の空気を吸いながら心と体をリフレッシュ。

そして午前は本格的な大劇場での観劇。
本場の役者たちの声、動き、舞台芸術そのものが放つエネルギーに触れることで、自分の中の感覚がさらに呼び覚まされます。
「演劇とは、人の存在そのものを舞台に立ち上げるもの」——それを間近で体感する機会です。

観劇のあとは、出演していた役者たちとのプレミアム交流会。
舞台に立つときの思いや工夫、役づくりの裏側など、生の声を直接聞ける貴重な時間。
舞台芸術の奥深さと人間味を同時に感じられる、またとない学びとなるはずです。



◆感性を動かすリトリート体験

この2日間で体験することは、「見る・聴く・動く・表現する・繋がる」すべてが揃っています。
観劇だけでなく、自分も参加して声を出し、体を動かし、感性を揺さぶられる。
相手と共に一体感を感じ、自分の中に眠っていた表現力が自然に呼び覚まされていく。

それは単なる遊びや観光ではなく、「新しい自分を発見する学びの旅」です。
「自分にはこんな感覚があったんだ」「こんなに人と繋がれるんだ」——
そうした気づきが、自分を次のステージへと連れて行ってくれるでしょう。



◆未来へ繋がるプレミアム体験

このリトリートは、今後予定している特別コース講座へと繋がる今回だけの“プレ体験”の位置づけでもあります。
安心してのびのびと表現できる場で、インプロや舞台体験を通じて、自分の可能性を広げていくことが体験できる貴重な機会です

そして、この経験はやがて「人前でも堂々と話せる」「舞台に立てる」「自分らしく輝ける」ことへと繋がっていきます。
もしかすると、ここから未来の大舞台に立つ自分が始まるかもしれません。

今回の2日間は、その第一歩。
表現を深めたい人にとって、忘れられないプレミアムな時間になるでしょう。ぜひその特別な体験を自分のものにしてみませんか



💫学べること

◉インプロ＆身体表現で声と体を解放

◉ミニ踊りやワークで相手と繋がり、一体感を感じる

◉夜は太鼓や踊りを交えた体験型観劇で感性を刺激

◉翌日は大劇場観劇と役者交流で本物の舞台のエネルギーを体感

◉自分も表現する側に立ち、繋がる・動く・感じるを体験

◉新しい自分を発見し、未来の表現へと繋げるプレミアム体験


このリトリートで得られるのは、単なる楽しさだけではなく、
「解放」「繋がり」「感性」「未来への扉」——すべてがそろった学びの時間です。

あなたもぜひ、この2日間で「知らない自分に出会う」体験の扉を開きませんか-



💫この講座はこんな人におすすめ！

💛人前で話すと緊張してしまう

💛自分の殻を破って新しい一歩を踏み出したい

💛スピーチ・プレゼン・司会など人前での表現力を磨きたい

💛コミュニケーションをもっと楽しみたい

💛表現を通じて自己肯定感を高めたい

💛「間」や声の使い方を身につけたい

💛楽しく遊びながら学びたい

💛エネルギッシュな講師からパワーをもらいたい

💛自分の無意識なクセや新しい発想に気づきたい

💛舞台的な表現を日常や仕事に活かしたい

💛自分らしく自然体で話せるようになりたい

💛人との一体感やつながりを味わいたい

💛人生をもっとワクワク楽しみたい

💛本や動画では得られないリアルな体感を求めている



💫らぎワーク受講者様の声（抜粋・編集済み）

◉「この一瞬を体感できる驚きの時間！」
まるで舞台を観ているような臨場感と、オンラインとは思えない一体感がありました。

◉「コミュニケーションの本質に迫る深い学び！」
声・呼吸・間の大切さを体感し、普段の会話が変わるヒントをいただけました。

◉「自分も人も愛せるようになる時間！」
自己肯定感を育み、枠を外して自然体の自分で話せるようになる講座でした。

◉「全員で作り出す一体感が心地よく、あっという間の時間！」
笑いあり涙ありで、気づけば参加者全員がひとつになっていました。

◉「人生を楽しく生きたい人にオススメ！」
遊びの中から生まれる気づきと、元気なパワーをもらえる時間です。

◉「一人では気づけなかった発想や視点をもらえた！」
無意識の言葉を意識できるようになり、眠っていた自分の原石を発見できました。

◉「先生の明るさ・元気・演技力に圧倒されました！」
間違いや失敗はないと包み込んでくださる温かさで、安心して挑戦できました。

◉「会話が苦手でも自然と話せるようになる！」
丁寧で優しいリードにより、コミュニケーションを取るのが楽しくなりました。

◉「心が伴った“伝える力”を体感！」
上手に話すよりも、自分らしくその瞬間を大切にすることが学べました。

◉「遊んでいるだけで思考や創造性が広がる“インプロ体験”！」
まるでファンタジー。楽しんでいるうちに柔軟性が高まり、自分の発想が広がっていくのを感じました。

◉「学びながらエネルギーをもらえる！」
知識と心の栄養をいただける、他では味わえない特別な時間です。



是非可能性の扉を開いてみましょう。
皆様にお会い出来るのことを心より楽しみにしています✨