未経験者歓迎！音楽にノってストレス発散♩

対面オンライン

楽しく踊るだけでOK!新しい自分に出会えるダンス

こんなことを学びます

このレッスンでは、ダンス未経験・初心者の方でも安心して楽しめるように、下記の流れで進めていきます。(経験者の方も大歓迎!!⭐︎)

①ウォームアップ＆ストレッチ
音楽に合わせて軽く体を動かしながら、ケガをしない準備をします。

②簡単なリズムトレーニング
手拍子や足踏みなど、音楽に合わせて動く感覚を掴みます。

③基本ステップの練習
ヒップホップを中心に、初心者でもすぐできる動きをゆっくりレクチャー。

④ショート振付を一緒に踊ってみる
　音楽にのって「できた！」を感じられる簡単な振付をみんなで楽しみます。

🎵 レッスン全体を通して大切にしているのは
「楽しく踊る！」こと。
気持ちよく体を動かす時間を一緒に作っていきましょう。

開催日程がありません

開催予定エリア川崎・武蔵小杉

価格(税込)¥1,200

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

・レッスン参加費
・使用スタジオ代

※飲み物やタオルなどの個人で必要なものは各自でご用意ください。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・レッスン参加費

この講座の先生

　梅田じゅじゅ

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ダンサー

はじめまして！じゅじゅと申します。
ご覧いただきありがとうございます☺️

「ダンスをやってみたいけど、もう遅いかな…」
「上手じゃないから恥ずかしい…」
そんな風に思ったことはありませんか？

私のレッスンは、大人の初心者の方が安心して楽しめることを一番大事にしています。
日頃のストレスを発散したり、音楽に合わせて体を動かす気持ちよさを体験してもらえたら嬉しいです！

🌟 経歴
ダンス歴15年（主にヒップホップ)
ヒールダンス・ロックダンスも複数年経験
単身渡米し毎日踊って過ごしていました！

「楽しく踊る！」をテー... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

①集合・自己紹介（5分）
②ウォームアップ&ストレッチ（10分）
③簡単なリズムトレーニング（10分）
④ショート振付を一緒に踊ってみる（30分）
⑤クールダウン・振り返り（5分）

こんな方を対象としています

・ダンス未経験・初心者の大人の方
・運動不足を解消したい方
・ストレスを発散したい方
・趣味や新しいことにチャレンジしたい方
・音楽に合わせて体を動かすのが好きな方

経験者の方でも大歓迎です✨

受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装でご参加ください（Tシャツ・スウェットなどでOK）
・室内履きのシューズをご持参ください（レンタルはございません）
・水分補給用のお飲み物と、汗拭き用のタオルをご用意ください

ダンス経験は不要です。「楽しむ気持ち」だけお持ちください！

激しい運動ではありませんが、体調が不安な方は無理のない範囲でご参加ください

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。