3ヶ月後「自分のことを好きだと言える私」でいたい方へ🩷最高峰の美をトータルプロデュース✨
現役モデルが教える、美姿勢とウォーキングのレッスンです。
モデル歴約20年、今までの経験を活かし正しい姿勢、歩くことの大切さをお伝えしています。所作を整えながら内面からも輝きに満ちた自分史上最高のエレガントな女性を目指しましょう！
・日常の動作を美しく！綺麗を極めたい方
・モデルのように颯爽と歩きたい方
・第一印象を良くしたい方
まずはご自身の姿勢や歩き方と向き合ってみませんか？
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＜内容＞
立ち方、座り方、ウォーキング基本編(フラットシューズ)
＜所要時間＞
レッスン9０分
＜レッスンの流れ＞
ストレッチ、姿勢チェック、ウォーキング（希望者ヒール）、美動作レッスン
＜内容＞
ウォーキング基本編(ヒール)
＜所要時間＞
レッスン9０分
＜レッスンの流れ＞
ストレッチ、姿勢チェック、ウォーキング、美動作レッスン
＜内容＞
差がつく写真の撮られ方、ポージング(美しい佇まい)
＜所要時間＞
レッスン9０分
＜レッスンの流れ＞
ストレッチ、姿勢チェック、ポージング、美動作レッスン
＜内容＞
ウォーキング応用編(美しく魅せるためのターンやポーズ)
＜所要時間＞
レッスン9０分
＜レッスンの流れ＞
ストレッチ、姿勢チェック、ウォーキング、美動作レッスン
＜内容＞
コート・ジャケットの着脱の仕方、バックの持ち方
＜所要時間＞
レッスン9０分
＜レッスンの流れ＞
ストレッチ、姿勢チェック、美動作レッスン
＜内容＞
ウォーキング応用編(集大成)
＜所要時間＞
レッスン9０分
＜レッスンの流れ＞
ストレッチ、姿勢チェック、ウォーキング、美動作レッスン
＜テーマ＞
「綺麗とは？」
＜所要時間＞
座学2時間程度zoomにて
＜テーマ＞
「ファッション、メイクを楽しむ」
＜所要時間＞
座学2時間程度zoomにて
＜テーマ＞
「色気とは？」
＜所要時間＞
座学2時間程度zoomにて
初めは単発でレッスンを受講しましたが、レッスンが本当に楽しかったことと、そこで出会った佳代さんに憧れて、この90daysコースを受講しました。
受講して特に変化を感じた点です。
① 歩き方・姿勢を褒められるようになった
1〜2回ではなく、しょっちゅう褒められるようになりました！
② 5キロ痩せた
「食べる」ことへの意識と、歩き方を変えただけなのに、体重が減って驚きました。ホルモン周期も踏まえたアドバイスがとても心強かったです。
③ ポジティブになった
人の良いところ・綺麗だと思ったポイントを見つけるワークを3ヶ月続けました。また、日々の悩みを佳代さんに相談する中で、「そんな考え方があるんだ」という発見が多く、物事の捉え方が前向きに変わりました。
④ 再現性のあるメソッドを教えていただいた
「自分にとっての綺麗とは何か？」を深く考えるようになりました。目指す綺麗が変わっても、綺麗であり続けられる方法を教えていただきました。
とにかく、綺麗の土台を底上げしていただいた3ヶ月でした。また佳代さんにお会いしたいので、ウォーキングで分からないことが出てきたら、レッスンに伺います。
私は以前から自分の姿勢や歩き方にあまり自信がなく写真に写るのも苦手でした。そんな悩みを解消したくてこのレッスンを受けてみたのですが、結果は大正解でした！
レッスンでは綺麗な姿勢や歩き方、仕草、写真の写り方まで丁寧に教えていただきました。個人に合わせた的確な指摘のおかげで今では私自身「かっこいい！」と思える歩き方ができるようになりました。
座学は、「綺麗」という大枠の中で毎回課題を与えられそれについて自分の意見を発表するという流れで進んでいきます。他の受講者の方との意見交換や議論をするのがとても楽しく、発表の機会があることで日常でも課題について考える時間が増え、常に「綺麗」を意識するようになりました。また物事の捉え方やマインドについても相談に乗っていただき色々な悩みを解消していただきました。
このレッスンを受けたことで、周りから「姿勢いいね」「綺麗になったね」と褒められることが増え、自信にもつながりました。そして物事を色々な角度から考えられるようになり些細なことでイライラしなくなったように思います。先生はもちろん、他の受講者の方からも学ぶことが多く、とても充実したレッスンとなりました！