3つのワークで🌈本当にやりたいこと・自分らしさを発見しよう！　

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自分らしさを見つける🌈
3つのワークで心の声とつながる60分　　　　　　　　　　　　　　
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「やりたいことがわからない」
そんな風に感じているあなたへ。
この講座では、思い込みをやさしく手放し、
潜在意識につながる“自分と仲良くなる質問”を通して、
忘れていた自分らしさや心の声に出会っていきます。
心の奥に眠っていた「やりたいこと」が、
不思議なくらいスルスルっと引き出される60分。
我慢ばかりの毎日から抜け出して、
少しずつ、あなたらしい人生が動き出します。



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こんなお悩みありませんか？
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・自分の好きがわからなくなっている
・やりたいことが何かわからない
・やりたいことはわかっているけど優先順位がつけられない
・自分らしさがわからなくなっている
・気づいたらいつも他人を優先している
・「こうしなきゃ」と思い込んで生きている
・本当の気持ちを口に出せない
・心が満たされず、モヤモヤする日が多い
・自分にもっと優しくなりたいと思っている



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この講座の1番の特徴
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この講座では、心理学の知識を活かしながら、
あなたの潜在意識にやさしくアクセスする
「自分と仲良くなる質問」を使っていきます。
問いに答えていくだけで、
無意識に抑え込んでいた心の声が現れ、
自然に「好きなこと」「やりたいこと」が引き出されます。
無理に答えを探さなくても大丈夫。
あなたの中にある「自分らしさ」を、
一緒にそっと見つけていきましょう。



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講座で学ぶ内容（60分）
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🟡 講師との1対1マンツーマンセッション（オンライン）
🟡 まずは、あなたの今の状態を丁寧にヒアリング
🟡 自分と仲良くなるワーク
・思い込みに気づく問い
・心の奥の声を引き出す問い
・やりたいことを許可する問い　など
🟡 見つけた「やりたいこと」を行動に移すミニアクション設計



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こんなお声を頂いています！（多数）
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・気づいたら安堵の涙が出ていて驚きました
・自分の中に、ちゃんと答えがあったんだと感動
・やりたいことが自然と浮かんできたのが不思議
・人の目を気にせず、自分の気持ちを大事にできそう
・考えすぎず、直感で答えるのが新鮮でした
・小さなことに「やっていいんだ」と思えました
・この60分が、今の自分を変えるきっかけになった



（40代　女性）
私は、普段忙しく生活していて自分が本当は何がやりたいのか等
なかなか自分と向き合う時間が持てず、自分の本音がわからなくなっていました。
この講座に参加し、今まで知らなかったことを学ぶことができ、
楽しくワークをすることで自分と向き合う時間が取れ、
心の声を聴く貴重な時間になりました。
この講座をきっかけに自己理解や他者理解をもっと深め
より自分らしく生きていきたいと思います。
先生もとても優しく緊張せずに参加できました。
ありがとうございました！



（50代　女性）
普段自分よりも他の誰かのためにとか義務感ですべきことをしてから、
自分を後回しにしていたことで、解決出来ない思いが溜まりに溜まると、
自制が出来ず暴飲暴食したり夫に悩みを相談していた私。
この講座で、少しだけど自分というものを知り、重い気持ちが軽くなりました。
もう一度自分を生かしてもらえたと感じる内容でした。
自分の望む姿になれるようこれからも意識していきたいと思います。


（40代　女性）
先生の雰囲気や人柄が受講者を包み込むように優しいので
安心して受講することが出来ました。
ワークで普段認識していない自分の望みに気付くことができますし、
話すだけでもすっきりします。もやもやしている方は受けてみてはいかがでしょうか。



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こんな方におすすめです
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・子育てが落ち着き、自分の人生を見直したい方
・やりたいことが分からずモヤモヤしている方
・もっと自分らしく生きたいと感じている方
・他人の期待を優先しがちな方
・思い込みを手放して前に進みたい方
・自分に許可を出すことが苦手な方



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この講座を開催するに至った想い
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私自身、かつては他人の期待や
周囲の空気を読むことが当たり前で、
自分の本音を押し殺して生きていました。
「わたしの好きなことって何だったっけ？」
「やりたいことがわからない」
「自分らしさって何？」と悩んでいた日々。
でも心理学と出会い、自分と向き合う中で
少しずつ心の声に気づけるようになり、
我慢を手放して本当に望む人生を
歩めるようになりました。
そんな私だからこそ伝えられることがあります。
あなたにも、自分の中にちゃんと答えがあること、
どんなに小さなことでも「これが好き」と感じていいこと、
そして、それを実践してもいいという「許可」を
届けたいのです。
思い込みを手放し、心の声と再会する。
その第一歩として、ぜひこの講座をご活用ください。



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ミッション
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🌈 心の奥にある声を大切にし、
自分らしく生きる人を増やすこと。
そのきっかけとなる60分を、
あなたに心を込めてお届けします。



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こんな方におすすめです
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① 自分らしさがわからなくなっている方

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✅ 他人に合わせすぎて、自分の本音が分からなくなっている
✅ 「私って何が好きなんだろう？」と感じることがある
✅ 自己肯定感が低く、自分にダメ出しばかりしてしまう
✅ 自分軸があいまいで、人の意見に振り回されがち
✅ もっと自分らしく生きたいのに、方法がわからない


② やりたいことがわからず、モヤモヤしている方

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✅ やりたいことが分からず、何から始めたらいいか迷っている
✅ 好きなことや得意なことを見つけたいと思っている
✅ 毎日がなんとなく過ぎていき、満たされない
✅ 自己肯定感が低く、「どうせ無理」と思ってしまう


③ 我慢することが当たり前になっている方

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✅ 他人を優先しすぎて、自分のことが後回しになっている
✅ 「こうあるべき」「我慢すべき」に縛られて生きている
✅ 自分の気持ちを素直に言えず、モヤモヤしてしまう
✅ 自己犠牲が癖になっていて、疲れてしまう
✅ 本当はもっと自由に、自分らしく生きたいと思っている
✅ 自分にしかできないことを見つけて、人生を変えたい


④ 潜在意識や質問ワークに興味がある方

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✅ 質問ワークで、自分の心の声にアクセスしてみたい
✅ 潜在意識の力を使って、自分らしさを取り戻したい
✅ 自己肯定感を高める方法を探している
✅ 思い込みを手放して、新しい視点を得たいと思っている
✅ 自分軸で生きるヒントを見つけたいと感じている


この講座は、「自分らしさ」「自己受容」「自己肯定感」「自分軸」をテーマに、
我慢や思い込みを手放し、質問ワークを通して心の声とやさしくつながる60分です。
あなたの中に眠る「やりたいこと」や「大切な想い」を引き出し、
少しずつ自分らしい人生を動かしていくきっかけを、ぜひここから始めてみませんか？



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自分らしさを見つける🌈
3つのワークで心の声とつながる60分　　
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我慢が当たり前だったあなたへ。
自分と仲良くなる質問で心の奥にアクセスし
やりたいことが見えてくる60分。
心の声を知るやさしく深い癒しの時間
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